Thực phẩm không có nhuyễn thể
11.001 thực phẩm
Thực phẩm không liệt kê nhuyễn thể: không có vẹm, nghêu, hàu, mực hoặc bạch tuộc. Cá và giáp xác là nhóm dị ứng riêng. Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.
Chỉ liệt kê thực phẩm đã đánh giá chất gây dị ứng.
Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.
Má bò Không có chỉ số đường huyết — 8/10 má heo Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
má heo Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
má heo Không có chỉ số đường huyết — 5/10 má heo iberico Không có chỉ số đường huyết — 3/10 má heo iberico chiên Không có chỉ số đường huyết — 3/10 má heo nướng Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
Magie bisglycinate Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Magie cacbonat Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Magie citrat Không có chỉ số đường huyết — 8/10 magie glycinate Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Magie malat Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Magie nguyên tố Không có chỉ số đường huyết — 5/10 Magie stearat Không có chỉ số đường huyết — 1/10 
Magie sulfat Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Magnesium Taurate Không có chỉ số đường huyết — 7/10 mắm tôm Không có chỉ số đường huyết — 3/10 mắm tôm Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
mắm tôm Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Mangan citrate Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Màu caramel Không có chỉ số đường huyết — 1/10 
Màu điều Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
Màu hồng Không có chỉ số đường huyết — 1/10 
Màu nhân tạo Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Màu nhân tạo Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Màu thực phẩm Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Màu thực phẩm (màu tím) Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Màu thực phẩm đỏ Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Màu thực phẩm tự nhiên Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Màu vàng hoàng hôn Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Mayonnaise dầu bơ Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Mayonnaise trứng nhẹ Không có chỉ số đường huyết — 5/10 Mề gà confit Không có chỉ số đường huyết — 5/10 Mề gà confit Không có chỉ số đường huyết — 5/10 mề gà luộc Không có chỉ số đường huyết — 8/10 mề gà tây Không có chỉ số đường huyết — 8/10 mề gà tây luộc Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
mề vịt Không có chỉ số đường huyết — 7.5/10 men dịch vị Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Men đông tụ thực vật Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
Men khởi đầu Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Men khởi đầu sữa chua Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
Men tiêu hóa sữa Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Men vi sinh khởi động Không có chỉ số đường huyết — 8/10 men vi sinh lactic Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
meringue ngọt với erythritol Không có chỉ số đường huyết — 6/10 Mettwurst Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
Mì cá Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
mì cá và cá thu Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
mì shirataki Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Mì Shirataki Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
Mì tảo bẹ Không có chỉ số đường huyết — 7/10 miếng gà Không có chỉ số đường huyết — 8.5/10 
miếng phô mai Không có chỉ số đường huyết — 4.5/10 Miếng thịt Không có chỉ số đường huyết — 8.5/10 
Mirinda Zero Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Mỡ bò Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Mỡ bò nấu chảy Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Mỡ bò tươi Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Mỡ cọ Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
Mỡ động vật Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
mỡ gà Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
mỡ gia cầm Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
mỡ heo Không có chỉ số đường huyết — 2/10 mỡ heo hun khói Không có chỉ số đường huyết — 2/10 mỡ heo muối Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Mỡ heo muối Không có chỉ số đường huyết — 4/10 mỡ lợn Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Mỡ lợn Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Mỡ lợn hydro hóa Không có chỉ số đường huyết — 1/10 mỡ lợn luộc Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
mỡ lợn rừng Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Mỡ lưng heo Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
mỡ ngỗng Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
Mỡ thực vật Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
mỡ vịt Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
Mono và diglycerides Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Monocalcium phosphate Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Monoglyceride Không có chỉ số đường huyết — 1/10 
Morbier Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Mortadella Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Mortadella gà Không có chỉ số đường huyết — 3/10 Mortadella hạt dẻ cười Không có chỉ số đường huyết — 3/10 mousse gia cầm Không có chỉ số đường huyết — 4/10 Mousse vịt Không có chỉ số đường huyết — 3/10 món cá hầm luộc Không có chỉ số đường huyết — 8/10 món khai vị hải sản Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
món pate cá tuyết muối Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Mù tạt vàng giảm natri Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Muối ăn Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Muối biển thảo mộc Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Muối biển tự nhiên Không có chỉ số đường huyết — 4/10 muối cần tây Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Muối đen khoáng chất Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Muối Epsom Không có chỉ số đường huyết — 1/10 Muối hạt Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Muối hồng Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Muối kali Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Muối magie của axit béo Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Muối Maldon Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
