má heo
Không có chỉ số đường huyết3/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất béo rất cao
má heo không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 27 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của má heo
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
má heo là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
520
Calo
0 g
Carbohydrate
14 g
Protein
53 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 520 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Chất béo | 53 g |
| Bão hoà | 19 g |
| Không bão hoà | 34 g |
| Natri | 65 mg |
Mức độ chế biến
20%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Giàu chất béo không bão hòa
- Hàm lượng chất béo rất cao
- Nhiều chất béo bão hòa
- Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của má heo là bao nhiêu?
má heo không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
má heo có phù hợp cho người kháng insulin không?
má heo không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem má heo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
