Mì tảo bẹ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Mì tảo bẹ có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Mì tảo bẹ xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Mì tảo bẹ là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 10/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Rất ít calo và carbohydrate
- ✓ Ảnh hưởng đường huyết rất thấp
- ✓ Chứa khoáng chất vi lượng
- ✗ Hàm lượng protein rất thấp
- ✗ Chất xơ tối thiểu
- ✗ Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp so với các loại rau khác
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 6 kcal |
| Carbohydrate | 1g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Chất béo | 0.1g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0.1g |
| Natri | 35mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì tảo bẹ là bao nhiêu?
Mì tảo bẹ có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Mì tảo bẹ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì tảo bẹ có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mì tảo bẹ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mì tảo bẹ có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →