Продукти без молюски

10 989 продуктів

Продукти без молюсків: без мідій, молюсків, устриць, кальмарів чи восьминогів. Риба та ракоподібні — окремі групи алергенів. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

риб'яча голова — 8/10 риб’ячий жир — 6/10 Риба в оцті — 7/10 риба для сашимі — 9/10 риба ікра — 8/10 Риба на грилі — 8/10 риба на пару — 9/10 Риба плоскоголова — 9/10 Риба Чірраку — 9/10 риба-меч на грилі — 8.5/10 риба-шабля — 8.5/10 рибне желе — 8/10 Рибне м'ясо — 9/10 рибний бульйон — 8.5/10 рибний бульйон — 7.5/10 Рибний рулет — 7/10 рибний соус — 4/10 Рибний соус зі зниженим вмістом натрію — 4/10 рибні кульки з тріски — 8.5/10 Рибофлавін (В2) — 5/10 Рисовий оцет — 7/10 рідина для приготування на пару — 8/10 рідка кокосова олія — 3/10 рідке яйце — 6/10 Рідкий дим — 3/10 Рідкий екстракт лічі з нульовою калорійністю — 4/10 Рідкий хлорофіл — 6/10 Рідкі аміносполуки — 3/10 Рійєт з качки — 3/10 Рожева вода — 10/10 рожеве вино — 2/10 Рожеве вино — 4/10 Рожеве сіль — 2/10 Рожевий барвник — 1/10 рожевий соус — 2.5/10 Розведений яблучний оцет водою — 9/10 розірвана свинина — 5/10 Розпушувач — 2/10 Розпушувач з низьким вмістом натрію — 4/10 Розпушувач тіста домашній з пониженим вмістом натрію — 2/10 розсіл — 3/10 розтоплене вершкове масло — 2/10 Розчин їдкого натру — 1/10 Ройбос без кофеїну з корицею — 10/10 Рокфор — 4/10 Ролльмопс — 5/10 Ром — 2/10 Ром Bacardi Black — 1/10 Ром Бакарді — 2/10 Ромашка — 9/10 ромова есенція — 1/10 рослинна альтернатива маслу (маргарин, збагачений) — 4/10 рослинна клітковина — 10/10 Рослинна клітковина — 6/10 Рослинна олія — 2/10 Рослинна олія — 3/10 рослинна ферментна добавка — 4/10 рослинне маргарин (без трансжирів) — 4/10 рослинне масло — 4/10 Рослинне масло Flora — 3/10 рослинний жир — 3/10 Рослинний жир — 6/10 Рослинний маргарин — 2/10 Рослинний омега-3 DHA — 7/10 Рослинний омега-3 спред — 3/10 Рослинний сичужний фермент — 9/10 Рослинні жири — 3/10 рослинні станоли — 4/10 роху — 9/10 рубець — 8/10 Рулет з яловичини — 7/10 Рулет зі свинини — 5.5/10 рулет із шинки — 3/10 рулет із шинки з козячим сиром — 5/10 рулетик з маринованого оселедця — 5/10 Рулетик з шинкою та сиром — 4/10 Рулетики з м'ясного фаршу на грилі — 6/10 Сайда — 9/10 сайра — 8.5/10 Сайтенвурст — 3/10 салат із білої риби — 5/10 салат із трьома видами сиру — 4/10 Салат Скаген — 5/10 салатна заправка — 4/10 сало — 2/10 Сало — 4/10 Сало — 4/10 Сало дикого кабана — 2/10 Сальчічон — 2/10 Салямі — 3/10 салямі з сиром — 4/10 Салямі з фундуком та фісташками — 3/10 Салямі зі зниженим вмістом жиру — 4/10 салямі із зеленим перцем — 3/10 Сан Пеллегріно з лаймом — 9/10 Сардини — 9/10 Сардини — 8/10 Сардини у воді — 8/10 сардинова олія — 5/10 Сахарин — 4/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.