Сардини у воді
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Високий вміст білка та омега-3 жирних кислот
- Помірний вміст натрію
Сардини у воді не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 18 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сардини у воді — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
120
Калорії
0 g
Вуглеводи
25 g
Білки
5 g
Жири
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 25 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 1.4 g |
| Ненасичені | 3.6 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
60%
Помірний
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка та омега-3 жирних кислот
- Низький глікемічний індекс
- Багатий на кальцій та вітамін D
- Помірний вміст натрію
- Продукт переробки (консервований)
- Не містить харчових волокон
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сардини у воді?
Сардини у воді не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Сардини у воді для людей з інсулінорезистентністю?
Сардини у воді не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Сардини у воді у додатку Logi разом із вашою порцією.
