риба-шабля
Глікемічний індекс відсутній8.5/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8.5/10
- Високий вміст білка
- Містить певну кількість натрію
риба-шабля не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 8 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
риба-шабля — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
110
Калорії
0 g
Вуглеводи
20 g
Білки
3.5 g
Жири
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 3.5 g |
| Насичені | 0.8 g |
| Ненасичені | 2.7 g |
| Натрій | 70 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст насичених жирів
- Не містить вуглеводів або цукрів
- Містить певну кількість натрію
- Не містить харчових волокон
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс риба-шабля?
риба-шабля не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить риба-шабля для людей з інсулінорезистентністю?
риба-шабля не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте риба-шабля у додатку Logi разом із вашою порцією.
