сардинова олія
Глікемічний індекс відсутній5/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 5/10
- Багата на омега-3 жирні кислоти
- Висока калорійність
сардинова олія не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 26 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сардинова олія — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
900
Калорії
0 g
Вуглеводи
0 g
Білки
100 g
Жири
на 100г
| Калорії | 900 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 100 g |
| Насичені | 28 g |
| Ненасичені | 72 g |
| Натрій | 0 mg |
Рівень обробки
55%
Помірний
Чому така оцінка?
- Багата на омега-3 жирні кислоти
- Не містить вуглеводів або цукрів
- Висока калорійність
- Не містить клітковини або білка
- Середній ступінь обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сардинова олія?
сардинова олія не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить сардинова олія для людей з інсулінорезистентністю?
сардинова олія не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте сардинова олія у додатку Logi разом із вашою порцією.
