рибний соус
Глікемічний індекс відсутній4/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
3.6 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 4/10
- Високий вміст білка
- Надзвичайно високий вміст натрію
Глікемічний індекс для рибний соус ще не виміряно. Містить 3.6 г вуглеводів на 100 г.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №174531 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми рибний соус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
рибний соус — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 столова ложка | 18 g |
Харчова цінність (на 100г)
35
Калорії
3.64 g
Вуглеводи
5.06 g
Білки
0.01 g
Жири
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 3.64 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 5.06 g |
| Жири | 0.01 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.01 g |
| Натрій | 7000 mg |
Рівень обробки
80%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Мінімальний рівень обробки
- Надзвичайно високий вміст натрію
- Бракує необхідних мікронутрієнтів
Алергени
Містить: риба
Рецепти з інгредієнтом: рибний соус
-
Bò Lúc Lắc (Яловичина Bò Lúc Lắc) з салатом з крес-салату 25 хв · 12 інгредієнтів · просунутий -
В’єтнамська локшина з креветками та овочами (низький ГІ) 22 хв · 10 інгредієнтів · середньо -
Лакса з низьким ГІ та локшиною ширатаки 25 хв · 12 інгредієнтів · середньо -
В'єтнамський салат із креветками, рожевим грейпфрутом і локшиною 35 хв · 13 інгредієнтів · середньо -
Сом Там — Салат із зеленої папаї 20 хв · 11 інгредієнтів · просунутий -
Тайський стир-фрай з тофу, броколі, чилі та лаймом 22 хв · 8 інгредієнтів · середньо -
Низькоглікемічний тайський суп Том Кха з куркою (Том Кха Гай) 65 хв · 11 інгредієнтів · середньо -
Курка з бататом у соусі зелений карі: конвертики з низьким ГІ 40 хв · 8 інгредієнтів · середньо -
В'єтнамський боул із куркою, овочами та локшиною з низьким ГІ 25 хв · 13 інгредієнтів · середньо
Часті запитання
Який глікемічний індекс рибний соус?
Глікемічний індекс для рибний соус ще не виміряно. Містить 3.6 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить рибний соус для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для рибний соус не виміряно. При 3.6 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте рибний соус у додатку Logi разом із вашою порцією.
