риб’ячий жир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
риб’ячий жир має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, риб’ячий жир займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
риб’ячий жир — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Багате джерело омега-3 жирних кислот
- ✓ Без вуглеводів і цукру
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Дуже висока калорійність
- ✗ Відсутність клітковини та білка
- ✗ Відносно високий вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 900 kcal |
| Вуглеводи | 0g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 0g |
| Жири | 100g |
| Насичені | 21g |
| Ненасичені | 79g |
| Натрій | 0mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс риб’ячий жир?
риб’ячий жир має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить риб’ячий жир для людей з інсулінорезистентністю?
риб’ячий жир має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як риб’ячий жир впливає на цукор у крові?
риб’ячий жир має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →