Ролльмопс

Глікемічний індекс відсутній5/10

Глікемічний індекс ще не виміряно

2 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 5/10
  • Багатий на омега-3 жирні кислоти
  • Високий вміст натрію

Глікемічний індекс для Ролльмопс ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.

Оновлено 7 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Ролльмопс — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

140
Калорії
2 g
Вуглеводи
13 g
Білки
9 g
Жири
на 100г
Калорії140 kcal
Вуглеводи2 g
Цукри (всього)1.5 g
Природні1 g
Додані0.5 g
Клітковина0.5 g
Розчинна0.2 g
Нерозчинна0.3 g
Білки13 g
Жири9 g
Насичені2.2 g
Ненасичені6.8 g
Натрій1800 mg

Рівень обробки

75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
  • Багатий на омега-3 жирні кислоти
  • Добре джерело білка
  • Високий вміст натрію
  • Помірна ступінь обробки
  • Містить доданий цукор

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Ролльмопс?

Глікемічний індекс для Ролльмопс ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.

Чи підходить Ролльмопс для людей з інсулінорезистентністю?

Глікемічний індекс для Ролльмопс не виміряно. При 2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.

Перевірте Ролльмопс у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.