อาหารที่ไม่มี งา
10,543 รายการอาหาร
อาหารที่ไม่มีงา: ไม่มีทาฮินี น้ำมันงา หรือเมล็ดงา งามักเป็นส่วนผสมแฝงในขนมปัง ฮัมมัส และน้ำสลัด อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
หญ้าหวาน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
หญ้าหางม้าแห้ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 หนวดปลาหมึกซูวี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 หนังวัวตุ๋นเผ็ด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
หนังหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 หมึกกล้วยและหมึกกระดอง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 หมึกกล้วยอบแห้ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
หมึกดำ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 หมึกต้มตุ๋น ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 หมึกปรุงสุก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 หมึกวง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 หมึกสายตัวเล็ก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 หมูกงฟี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 หมูกงฟีปรุงสุก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
หมูกระป๋อง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
หมูคาร์นิตัส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 หมูฉีก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
หมูชาชู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 หมูซิซิ๊ก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 หมูเด้งเจลลี่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
หมูติดกระดูก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
หมูตุ๋นเห็ด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
หมูทอด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 หมูนึ่งเห็ด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
หมูในซอสครีม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
หมูบด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 หมูบดดิบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 หมูบดปั้นก้อน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 หมูปรุงสุก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7.5/10 หมูปิ้ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 หมูผัดสมุนไพรใบกะเพรา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
หมูไม่ติดมัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
หมูย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
หมูย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 หมูย่างชัชลิก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 หมูและเนื้อบดผสม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 หมูสับ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
หมูสับ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 หมูสับนึ่ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 หมูสามชั้น ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 หมูสามชั้นทอดไร้น้ำมัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 หมูสามชั้นหมักเกลือพร้อมคอปปา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 หมูหัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 หยดแต่งกลิ่นรส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 
หยดวานิลลาสตีเวีย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 หอย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
หอย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 หอยขม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 หอยแครง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
หอยเชลล์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
หอยเชลล์ย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 หอยทาก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
หอยทากบก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
หอยนางรม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
หอยนางรมต้ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 หอยนางรมรมควัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 หอยนางรมสด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 หอยน้ำจืด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
หอยแมลงภู่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 หอยแมลงภู่กระป๋อง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 หอยแมลงภู่แกะเปลือก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 หอยแมลงภู่รมควัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 หอยแมลงภู่อบซอสไวน์ขาว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
หอยลาย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 หอยลาย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 หอยลายในน้ำซุปหอย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 หอยสังข์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 หอยสังข์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 หอยหลอด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 หอยหวานต้ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 หัวใจไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 หัวใจไก่ต้ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
หัวใจและเครื่องในไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
หัวใจห่าน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 หัวเชื้อเป๊ปซี่ ซีโร่ ชูการ์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 หัวปลา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 หัวลูกวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 หัวหอมเมทเวิร์สท์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
หางไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 หางไก่งวงทอด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 หางล็อบสเตอร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
หางวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
หางวัวเนื้อ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
หางหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
หิมะสด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 หูหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 หูหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 เห็ดทรัฟเฟิลขาว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 10/10 
เห็ดหูหนูแห้ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
เหล็ก (เฟอร์ริก ออร์โทฟอสเฟต) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 
เหล็กซัลเฟต ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
เหล็กธาตุ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 1/10 
เหล็กลดรูป ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
เหล็กฮีม (จากเนื้อวัวไม่ติดมัน) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 เหล้ารัม Bacardi Black ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 1/10 เหล้าสมุนไพร ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 1/10 เหล้าหวาน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 1/10 
อกไก่งวง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
อกไก่งวงดิบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 อกไก่งวงปรุงสุกกับเห็ดและสมุนไพร ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
