หมึกกล้วยอบแห้ง
ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
20 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมปานกลาง
หมึกกล้วยอบแห้ง ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 20 กรัมต่อ 100 กรัม
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
หมึกกล้วยอบแห้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
200
แคลอรี่
20 g
คาร์โบไฮเดรต
30 g
โปรตีน
2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 200 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 30 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.5 g |
| โซเดียม | 1500 mg |
ระดับการแปรรูป
50%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมเติมแต่งต่ำ
- อุดมไปด้วยแร่ธาตุ
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
- ไม่ใช่แหล่งวิตามินที่สำคัญ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ หมึกกล้วยอบแห้ง คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ หมึกกล้วยอบแห้ง มีคาร์โบไฮเดรต 20 กรัมต่อ 100 กรัม
หมึกกล้วยอบแห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ หมึกกล้วยอบแห้ง มีคาร์โบไฮเดรต 20 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ หมึกกล้วยอบแห้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
