หมูสับนึ่ง

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

3 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
  • แหล่งโปรตีนไขมันต่ำ
  • มีโซเดียมปานกลาง

หมูสับนึ่ง ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมต่อ 100 กรัม

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบที่เกี่ยวข้อง

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

หมูสับนึ่ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

130
แคลอรี่
3 g
คาร์โบไฮเดรต
20 g
โปรตีน
4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่130 kcal
คาร์โบไฮเดรต3 g
น้ำตาล (รวม)0.5 g
ธรรมชาติ0.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0.5 g
ละลายน้ำได้0.2 g
ไม่ละลายน้ำ0.3 g
โปรตีน20 g
ไขมัน4 g
อิ่มตัว1.2 g
ไม่อิ่มตัว2.8 g
โซเดียม350 mg

ระดับการแปรรูป

60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งโปรตีนไขมันต่ำ
  • มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
  • แคลอรี่ต่ำกว่าเนื่องจากการนึ่ง
  • มีโซเดียมปานกลาง
  • ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ หมูสับนึ่ง คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ หมูสับนึ่ง มีคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมต่อ 100 กรัม

หมูสับนึ่ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ หมูสับนึ่ง มีคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ หมูสับนึ่ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ