หอยแครง
ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
2.6 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- โปรตีนสูง
- มีโซเดียมปานกลาง
หอยแครง ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 2.6 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 29 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
หอยแครง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
68
แคลอรี่
2.6 g
คาร์โบไฮเดรต
12.8 g
โปรตีน
0.4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 68 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 12.8 g |
| ไขมัน | 0.4 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.3 g |
| โซเดียม | 286 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โปรตีนสูง
- อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและสังกะสี
- ไขมันต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
- ไม่มีใยอาหาร
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ หอยแครง คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ หอยแครง มีคาร์โบไฮเดรต 2.6 กรัมต่อ 100 กรัม
หอยแครง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ หอยแครง มีคาร์โบไฮเดรต 2.6 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ หอยแครง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
