สตูว์ปลาต้ม
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
2 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- แหล่งโปรตีนไขมันต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
สตูว์ปลาต้ม ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 30 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สตูว์ปลาต้ม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
75
แคลอรี่
2 g
คาร์โบไฮเดรต
13 g
โปรตีน
2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 75 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.6 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2 g |
| โซเดียม | 220 mg |
ระดับการแปรรูป
35%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งโปรตีนไขมันต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีสารอาหารรอง
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีกากใยอาหารต่ำ
- อาจมีการเติมเกลือในน้ำซุป
สารก่อภูมิแพ้
มี: ปลา
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สตูว์ปลาต้ม คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ สตูว์ปลาต้ม มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม
สตูว์ปลาต้ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ สตูว์ปลาต้ม มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ สตูว์ปลาต้ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
