Grönsaker
1 662 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Ugnsbakade pommes frites Högt GI 75 GL 31 / 100 g 4/10 
Cassava Högt GI 85 GL 32 / 100 g 3/10 
Grönsakschips Medelhögt GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 skosträngspotatis Högt GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 Rödbetschips Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
sötpotatischips Medelhögt GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 pommes frites Högt GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 Rödbetspulver Medelhögt GI 65 GL 46 / 100 g 6/10 
torkade rödbetor Medelhögt GI 65 GL 47 / 100 g 5/10 
torkade potatisar Högt GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
torkade potatisflingor Högt GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
Bananblad Inget glykemiskt index — 10/10 Chimichurri Inget glykemiskt index — 9/10 Chimichurrisås Inget glykemiskt index — 8/10 
Chlorellapulver Inget glykemiskt index — 7/10 
dragon Inget glykemiskt index — 7/10 
enokisvamp Inget glykemiskt index — 9/10 Färsk gurkmejarotspasta med kallpressad virgin kokosolja Inget glykemiskt index — 7/10 
gräslök Inget glykemiskt index — 9/10 
Gräslök Inget glykemiskt index — 9/10 
Grönmynta Inget glykemiskt index — 10/10 Grönpeppar i lag Inget glykemiskt index — 6/10 
grönsaksbuljong Inget glykemiskt index — 7/10 
Grönt sjögräs Inget glykemiskt index — 9/10 
gurkmejapulver Inget glykemiskt index — 8/10 
kelpnudlar Inget glykemiskt index — 7/10 konjacnudlar Inget glykemiskt index — 9/10 
konjakjamnsomslag Inget glykemiskt index — 10/10 
konjakmjöl Inget glykemiskt index — 8/10 Konjaknudlar Inget glykemiskt index — 9/10 
koriander Inget glykemiskt index — 10/10 
Koriander Inget glykemiskt index — 10/10 Koriander- och limeemulsion med avokadoolja Inget glykemiskt index — 8/10 
Kryddblandning med peppar och vitlök Inget glykemiskt index — 9/10 
majskolvshölje Inget glykemiskt index — 9/10 
mejram Inget glykemiskt index — 8/10 
Myntablad Inget glykemiskt index — 9.5/10 
Pepparmynta Inget glykemiskt index — 9/10 
potatisprotein Inget glykemiskt index — 6/10 
rökt paprika Inget glykemiskt index — 9/10 rökt paprikapulver Inget glykemiskt index — 7/10 
shirataki-nudlar Inget glykemiskt index — 7/10 stekt vitlök Inget glykemiskt index — 4/10 
svart träöronmussling Inget glykemiskt index — 9/10 
torkad dill Inget glykemiskt index — 9/10 Torkad mejram Inget glykemiskt index — 8/10 
torkad mynta Inget glykemiskt index — 8/10 
torkad och mald sjögräs Inget glykemiskt index — 9/10 
Torkad oregano Inget glykemiskt index — 9/10 
Torkad öronmussling Inget glykemiskt index — 9/10 
torkad persilja Inget glykemiskt index — 9/10 
Torkad salvia Inget glykemiskt index — 8/10 
Torkad sjögräs Inget glykemiskt index — 9/10 
Torkad timjan Inget glykemiskt index — 9/10 torkade pepparmyntablad Inget glykemiskt index — 10/10 Torkade rosmarinblad Inget glykemiskt index — 8/10 
torkade tångflingor Inget glykemiskt index — 8/10 torkat norialgspulver Inget glykemiskt index — 9/10 
Vattenkrasse Inget glykemiskt index — 10/10 
växtfiber Inget glykemiskt index — 10/10 
Vitlök i olivolja Inget glykemiskt index — 7/10 
Vitlökskonfekt Inget glykemiskt index — 6/10 
