Pepparmynta
Inget glykemiskt index9/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
15 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Högt fiberinnehåll
- Brist på exakt glykemiskt index
Pepparmynta har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 15 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 26 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Pepparmynta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Pepparmynta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
70
Kalorier
15 g
Kolhydrater
3.8 g
Protein
0.9 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Löslig | 2.4 g |
| Olöslig | 5.6 g |
| Protein | 3.8 g |
| Fett | 0.9 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 31 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Inga tillsatta sockerarter
- Lågt kaloriinnehåll
- Brist på exakt glykemiskt index
- Lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pepparmynta?
Det glykemiska indexet för Pepparmynta har ännu inte uppmätts. Innehåller 15 g kolhydrater per 100 g.
Är Pepparmynta bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Pepparmynta är inte uppmätt. Med 15 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Pepparmynta i Logi-appen, med din portion.
