Torkad oregano
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Torkad oregano har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Torkad oregano bland de lägsta i glykemiskt index.
Torkad oregano är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt kaloriinnehåll
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✓ källa till fiber
- ✗ ingen data om glykemisk belastning
- ✗ okänt bearbetningsnivå
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 36 kcal |
| Kolhydrater | 6.3g |
| Socker (totalt) | 0.9g |
| Naturligt | 0.9g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.3g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 2.5g |
| Protein | 3g |
| Fett | 0.8g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.7g |
| Natrium | 56mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torkad oregano?
Torkad oregano har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Torkad oregano bra för personer med insulinresistens?
Torkad oregano har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Torkad oregano blodsockret?
Torkad oregano har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →