Torkad mejram
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Torkad mejram har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Torkad mejram bland de lägsta i glykemiskt index.
Torkad mejram är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ very high dietary fiber content
- ✓ minimally processed
- ✓ no added sugars
- ✗ high carbohydrate content per 100g
- ✗ low nutrient density in small portions
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 271 kcal |
| Kolhydrater | 60.6g |
| Socker (totalt) | 4.1g |
| Naturligt | 4.1g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 40.3g |
| Löslig | 12.1g |
| Olöslig | 28.2g |
| Protein | 12.7g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 1.1g |
| Omättat | 5.9g |
| Natrium | 77mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torkad mejram?
Torkad mejram har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Torkad mejram bra för personer med insulinresistens?
Torkad mejram har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Torkad mejram blodsockret?
Torkad mejram har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →