Namirnice bez rakovi

10.983 namirnica

Namirnice bez rakova: bez škampa, gambora, kraba, jastoga ili raka. Riba i mekušci su odvojene grupe alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

kobasica od divlje svinje — 4/10 kobasica sa lukom — 4/10 Kockice mocarele u bademima ili orasima, zapečene u tiganju — 6.5/10 Kofola — 2/10 Kofola bez šećera — 3/10 kokošije jaje — 8/10 Kokosovo sirće — 9/10 Kokosovo ulje — 3/10 Kokosovo ulje sa karnauba voskom — 3/10 koktel viršle — 3/10 kolagen peptid u prahu — 6/10 Kolagen peptidi (koža divlje ribe) — 7/10 Kolin bitartrat — 3/10 kolut sira — 5/10 Komadići mesa — 8.5/10 Komarča — 9/10 Kombu dashi — 10/10 Koncentrat kafe — 7/10 Koncentrat Pepsi Zero Sugar — 2/10 Konfitirani pileći želudci — 5/10 Konfitovani živinski želudci — 5/10 konjac rezanci — 9/10 konjak — 1/10 Konopljin tofu — 8/10 Konopljine semenke (oljuštene) — 9/10 konopljino mleko — 8/10 konopljino seme — 8/10 Konzervansi i stabilizatori — 1/10 konzervirana dimljena tunjevina sa limunom i uljem — 6/10 konzervirana govedina — 4/10 Konzervirana jetra bakalara — 6/10 konzervirana pašteta — 3/10 Konzervirana pastrmka — 8/10 Konzervirana riba — 7/10 konzervirana tunjevina sa čilijem — 6/10 konzervirana tunjevina sa začinskim biljem u maslinovom ulju — 6/10 konzervirane dagnje — 7/10 konzervirani svinjski doručak sa manje soli — 3/10 Konzervirano meso — 2/10 Koriander ranč dresing — 3/10 Korićinski sir — 5/10 korosi sir — 5/10 Koštana supa sa vakame/kombu algama — 8/10 kotlet od divlje svinje — 7/10 Kozje meso — 8/10 Kozje nogice — 7/10 Kozji sir — 5/10 Kozji sir — 6/10 Kranjska kobasica — 3/10 kravlji sir — 5/10 Kreatin nitrat — 2/10 Kreatin sa alkalnim prahom — 3/10 krem sir — 4/10 Krem sir sa lososom — 4/10 Krem sir sa lososom — 5/10 krem sir, feta, krastavac — 5/10 Kremasti bakalar — 7/10 kruškovača — 1/10 krvava školjka — 9/10 Ksantan guma — 3/10 Kuglice od sira — 4/10 Kujawski ulje sa ruzmarinom — 5/10 Kulen — 3/10 kuvana crvena riba — 9/10 Kuvana ćureća prsa sa pečurkama i začinskim biljem — 9/10 kuvana ćureća želudačka — 8/10 kuvana džigerica — 8/10 kuvana hobotnica — 8/10 kuvana jagnjetina — 8/10 kuvana kobasica — 3/10 kuvana mlevena pileća prsa — 8.5/10 kuvana pileća džigerica — 8/10 kuvana pileća krilca — 7/10 kuvana pileća srca — 8/10 kuvana piletina — 8.5/10 kuvana riba dori — 9/10 Kuvana sardina — 9/10 kuvana skuša — 8.5/10 Kuvana skuša — 8.5/10 kuvana sušena bakalarka — 8.5/10 kuvana svinjetina — 7.5/10 kuvana svinjska mast — 2/10 kuvane lignje — 8/10 Kuvane lignje na pari — 9/10 kuvane pileće želuci — 8/10 Kuvani čorizo — 2.5/10 kuvani ćureći eskalop — 8.5/10 kuvani morski puževi — 8/10 kuvani oslić — 9/10 kuvani pileći batak — 8/10 kuvani pileći batak — 8/10 kuvani riblji paprikaš — 8/10 kuvani škembići — 7/10 kuvani suhomesnati proizvodi — 4/10 Kuvani začinjeni mleveni pileći odresci — 8/10 kuvano jaje u čaju — 7/10 kuvano jezgro kajsije — 5/10 Kuvano meso — 7/10 kuvano svinjsko konfi — 3/10 kvargl sir — 6/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.