Živila z veliko beljakovinami
2373 živil
Živila, kjer so beljakovine glavni vir energije. Beljakovine neposredno ne zvišujejo krvnega sladkorja in upočasnijo odziv glukoze pri mešanem obroku. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
pečena šunka Brez glikemičnega indeksa — 5.5/10 
pečena svinjina Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Pečena svinjska krača Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
pečena teletina Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Pečene kozice v mandljevi skorjici Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Pečene ribe Brez glikemičnega indeksa — 9/10 pečeni polak Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Pečeni puranji medaljoni iz prsi Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Pečeni trska Brez glikemičnega indeksa — 8/10 pečeno meso Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
pečeno meso Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
pečeno meso Brez glikemičnega indeksa — 8/10 pečeno mleto goveje meso Brez glikemičnega indeksa — 7.5/10 
pečeno svinjino Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
pečeno telečje meso Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
pecorino romano Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Pecorino sir Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Penicillium camemberti Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Pepper jack sir Brez glikemičnega indeksa — 6/10 pepperette klobasa Brez glikemičnega indeksa — 2/10 pepperoni palčka Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
perch Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
perutninski hladni narezek Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Perutninsko meso Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 pica meso sir Brez glikemičnega indeksa — 3/10 picanha zrezek Brez glikemičnega indeksa — 7.5/10 
pikanten namaz Brez glikemičnega indeksa — 2/10 Pikantna dušena goveja koža Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Pikantna salama Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
pikantna ventricina Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
pikantne klobase Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Piri piri piščanec Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
pisani postrv (surov) Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
piščančja ali puranja šunka Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Piščančja jetra Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
piščančja klobasa Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Piščančja klobasa bratwurst Brez glikemičnega indeksa — 5/10 piščančja krača Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
piščančja krača Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Piščančja krila Brez glikemičnega indeksa — 6/10 piščančja krilca Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Piščančja krilca na žaru Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
piščančja krilca s česnom in parmezanom Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
piščančja krilca z limonim poprom Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Piščančja mortadela Brez glikemičnega indeksa — 3/10 piščančja prsa v rezinah Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
piščančja solata Brez glikemičnega indeksa — 7.5/10 piščančja srca Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Piščančja srca in želodci Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
Piščančja štruca Brez glikemičnega indeksa — 4/10 piščančja šunka Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
piščančja šunka Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Piščančja tačka Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Piščančja tapa Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 
piščančja žele Brez glikemičnega indeksa — 7.5/10 
Piščančje bedro Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
piščančje bedro z bobničem in kožo Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 
piščančje drobovine Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Piščančje klobase kabanos Brez glikemičnega indeksa — 3/10 piščančje kosti Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Piščančje kosti Brez glikemičnega indeksa — 7/10 piščančje prsi v slanini Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Piščančje prsi v smetanovi omaki Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 piščančje stegno brez kosti in kože Brez glikemičnega indeksa — 8/10 piščančje stegno s karličnim delom Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Piščančje trakovi za fajito Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
piščančji četrtino noge Brez glikemičnega indeksa — 6/10 piščančji čevapčiči s sirom in panceto Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
piščančji chorizo Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Piščančji döner Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Piščančji file na ponvi Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 Piščančji jerky Brez glikemičnega indeksa — 5/10 piščančji karpačo Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
Piščančji kebab Brez glikemičnega indeksa — 8/10 piščančji kos Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 piščančji krački Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Piščančji lyoner Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Piščančji nabodalo Brez glikemičnega indeksa — 4/10 piščančji narezek Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Piščančji ražnjiči Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
Piščančji rep Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
piščančji rezini Brez glikemičnega indeksa — 6/10 piščančji šašlik na žaru Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 piščančji souvlaki iz prsi Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 piščančji souvlaki na žaru Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 piščančji supreme Brez glikemičnega indeksa — 9/10 piščančji tawook Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Piščančji trakovi v mletih lanenih semenih in začimbah Brez glikemičnega indeksa — 8/10 piščančji trakovi z limono in tajineom Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Piščančji zaboj (surov) Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
piščančji zrezek Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
Piščanec Brez glikemičnega indeksa — 8/10 piščanec adobo Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Piščanec in puran z čebulo Brez glikemičnega indeksa — 8/10 piščanec v koprovi omaki Brez glikemičnega indeksa — 8/10 piščanec v smetanovi omaki Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Piščanec v sojini omaki Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Piščanec z majonezo Brez glikemičnega indeksa — 6/10 piščanec za poke skledo Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
piščanji batak in stegno z ražnja Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
