Ostalo

1715 živil

Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

sol za sušenje — 2/10 solatni preliv — 4/10 Soljen rumenjak — 3/10 sončnični lecitin — 5/10 Sončnično olje — 4/10 Sorbitan monostearate — 1/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Sredstva za konzerviranje — 1/10 Sredstvo za glaziranje (čebelji vosek, karnauba vosek) — 4/10 Stabilizatorji — 4/10 Stabilizatorji (407, 412) — 2/10 Stabilizatorji (guar gumi, karagenan) — 4/10 Stabilizatorji in emulgatorji — 4/10 starter kultura — 8/10 Stearinska kislina — 2/10 stepene beljake — 9/10 Stepene beljake z svežim špinačo — 9/10 stoletno jajce — 4/10 sulfiti — 1/10 Svež sneg — 2/10 Tabasco — 4/10 tableta s kalcijevim dodatkom — 2/10 tableta vitamina C — 2/10 Tahini-gorčični preliv z jabolčnim kisom — 6/10 Tartufova smetanova omaka — 4/10 tartufova začimba — 3/10 tartufovo olje — 6/10 Taurin — 5/10 tekoče kokosovo olje — 3/10 tekoči amini — 3/10 tekoči dim — 3/10 Temperirana mešanica začimb — 6/10 THC ekstrakt — 3/10 Tiamin — 7/10 Tiamin mononitrat — 9/10 Titanijev dioksid — 1/10 Tortilja iz beljakov — 8/10 Trdo kuhano jajce z majonezo — 7/10 Tropski hmelj — 8/10 umešana jajca s čebulo in klobaso — 5/10 umetna barva — 2/10 Umetna barvila (Yellow 6, Red 40) — 1/10 umetne barve — 2/10 umetni okus — 2/10 Umetni ovitek za klobase — 1/10 Umetno barvilo — 1/10 Umetno barvilo (Rdeče 40, Rdeče 40 Lake) — 1/10 Užitna ovitka za klobase — 7/10 Užitna plesen — 8/10 užitna rastlinska vlaknasta ovojnica — 7/10 Užitna želatina — 6/10 Užitni kolagenski čreva za klobase — 3/10 Vanilijev ekstrakt — 6/10 Vanilijeva pasta — 8/10 veganska kapsula — 7/10 Veganska omega-3 kapsula — 6/10 Veganski majoneza — 3/10 veganski ranch preliv — 6/10 vegansko maslo — 3/10 Vinaigreta z estragonom — 7/10 vinaigrette preliv — 4/10 vinska kislina — 1/10 vinska omaka — 4/10 vinski kis — 8/10 Visokokakovostna margarina brez trans maščob — 4/10 Vital Proteins kolagenski peptidi — 7/10 Vitamin A — 9/10 Vitamin B1 — 9/10 Vitamin B5 — 9/10 Vitamin B6 dodatek — 6/10 Vitamin C — 8/10 Vitamin C (natrijev askorbat) — 6/10 Vitamin D3 tableta — 2/10 Vitamin E — 5/10 Vitamin E acetat — 6/10 Vitaminska kapsula — 4/10 Vitaminski dodatki — 4/10 Vzhajalno sredstvo — 2/10 wasabi olje — 2/10 začimba za vse bagel — 6/10 Začimbe (aminokisline itd.) — 2/10 Začimbe (čili, sol) — 6/10 Začimbna mešanica Mrs. Dash — 8/10 Začinjeno olje — 3/10 Žafran — 8/10 Žafran — 8/10 žafranova juha — 9/10 Zalazak sonca rumena — 2/10 Zasičene maščobe — 1/10 Zax omaka — 2.5/10 zdrobljen led — 10/10 želatin v prahu — 7/10 želatinska kapsula — 3/10 zelena sol — 2/10 Zeleni barvni dodatek — 4/10 Zeleni kardamom — 9/10 zelenjavna juha — 2/10 Železo — 5/10 železo (ferični ortofosfat) — 2/10 želirno sredstvo — 7/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.