zelenjavna juha
Brez glikemičnega indeksa2/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 2/10
- Zelo malo kalorij
- Zelo visoka vsebnost natrija
zelenjavna juha še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 23. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zelenjavna juha je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
20
Kalorije
3 g
Ogljikovi hidrati
1 g
Beljakovine
0.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 20 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 4000 mg |
Stopnja predelave
80%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Zelo malo kalorij
- Doda okus brez maščob
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Nizka hranilna vrednost
- Vsebuje dodane sestavine/konzervanse
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zelenjavna juha?
Glikemični indeks za zelenjavna juha še ni izmerjen. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je zelenjavna juha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za zelenjavna juha ni izmerjen. Ker vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
-
Zelenjavna jušna osnova v prahu GI 40 -
rastlinske užitne ovojnice za klobase (celuloza/morske alge) GI 10 -
mini jajčni in zelenjavni frittata mafini GI 20 -
Rastlinske maščobe (rastlinska olja) brez GI - Rastlinska vlaknina brez GI
-
zelenjavna frittata GI 20 -
Rastlinski glicerin GI 35 -
Rastlinsko olje brez GI
Preverite zelenjavna juha v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
