Мясо

1 106 продуктов

Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

куриный тавук — 8/10 куриный фарш — 8/10 куриный фарш — 8/10 Куриный хвост — 6/10 Курица — 8/10 курица адобо — 7/10 курица в сливках — 6/10 Курица в соевом соусе — 7/10 курица в укропном соусе — 8/10 Курица и индейка с луком — 8/10 Курица пири-пири — 8/10 Курица с майонезом — 6/10 кусочки говядины — 8.2/10 Кусочки мяса — 8.5/10 Кюфта из мясного фарша — 6/10 Ландъегер — 3/10 Ланчонное мясо — 2/10 Ливерная колбаса — 3/10 Лингуиса калабреза — 2/10 ломтик копченой индейки — 6/10 ломтик хамона серрано — 4/10 ломтики говядины — 8/10 ломтики грудки индейки — 6/10 луковая колбаса — 4/10 Луковая меттвурст — 3/10 лягушачьи лапки — 9/10 Маленькая колбаска из птицы — 4/10 Маринованная колбаса — 4/10 Маринованное мясо — 6.5/10 Маринованный говяжий стейк с шалотом — 7/10 Медальоны из говядины — 8/10 медальоны из свинины — 8/10 мергез колбаса — 3/10 Меттвурст — 3/10 Минимально обработанная куриная грудка с травами — 9/10 мозг теленка — 6.5/10 Молодая индейка — 9.5/10 Молочная сосиска — 3/10 молочный поросенок — 7/10 Мортаделла — 2/10 Мортаделла с фисташками — 3/10 мусс из птицы — 4/10 Мягкая салями в палочке — 4/10 Мясная котлета — 6/10 мясная нарезка — 3/10 Мясная палочка — 3/10 мясная паста — 4.5/10 мясной паштет — 3/10 Мясной рулет — 4/10 Мясной рулет (нарезанный) — 3/10 Мясной салат — 2/10 мясной сок — 8/10 мясной суп — 6/10 Мясо — 6/10 мясо бизона — 9/10 мясо бобра — 7.5/10 мясо буйвола — 9/10 мясо гироса — 4/10 Мясо голубя — 9/10 мясо гуся — 5/10 мясо дикого кабана — 8/10 мясо для тако — 5/10 мясо донер — 4/10 мясо индейки — 9/10 мясо индейки (устричная часть) — 9/10 мясо индейки 2% жирности — 8/10 мясо индейки механической обвалки — 3/10 Мясо кебаб — 3/10 мясо кенгуру — 9/10 Мясо кита — 8/10 мясо куриных крыльев — 8/10 Наземные улитки — 9/10 намазка из чоризо — 2/10 Нарезанная грудка индейки с пюре из авокадо — 7.5/10 Нарезка колбас — 4/10 Натуральная оболочка — 6/10 Натуральная оболочка для колбасы — 6/10 начинка из индейки и кабачков — 8.5/10 начинка из свинины — 4.5/10 нежирная колбаса — 6/10 Несолёный костный бульон — 9/10 Ножка и бедро курицы-гриль — 7/10 ножка цесарки — 8/10 Нюрнбергская колбаска — 4/10 Обжаренная куриная грудка — 8/10 оболочка говяжьей колбасы — 6/10 Обработанное мясо — 2/10 Обычная телятина — 7/10 окорок — 4/10 оленина — 9/10 оленина — 9/10 оленина — 9/10 оленина — 9/10 оленина — 9/10 оленина — 9/10 омлет с сосисками — 4/10 Органическая куриная грудка в консервах — 8.5/10 Органические перепелиные яйца — 8/10 Оссобуко — 6/10 острая вентричина — 3/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.