мясо донер
Нет гликемического индекса4/10
Гликемический индекс ещё не измерен
2 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 4/10
- Хороший источник белка
- Высокое содержание натрия
У мясо донер ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 2 г углеводов на 100 г.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мясо донер — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 чашка | 140 g |
Пищевая ценность (на 100г)
215
Калории
2 g
Углеводы
15 g
Белки
16 g
Жиры
на 100г
| Калории | 215 kcal |
| Углеводы | 2 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 15 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
85%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Очень низкое влияние на гликемическую нагрузку
- Высокое содержание натрия
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Продукт глубокой переработки мяса
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мясо донер?
Гликемический индекс мясо донер ещё не измерен. Содержит 2 г углеводов на 100 г.
Подходит ли мясо донер для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс мясо донер не измерен. При 2 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Похожие продукты
Проверьте мясо донер в приложении Logi с вашей порцией.
