Мясо
Нет гликемического индекса — нет углеводов
- Нулевая гликемическая нагрузка
- Отсутствие клетчатки
У Мясо нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Мясо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мясо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 187 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 26 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 3.6 g |
| Ненасыщенные | 5.4 g |
| Натрий | 55 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Нулевая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание белка
- Минимально обработано
- Отсутствие клетчатки
- Содержит насыщенные жиры
- Потенциальный риск сердечно-сосудистых заболеваний
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мясо?
У Мясо нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Мясо для людей с инсулинорезистентностью?
Мясо не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма Мясо имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Мясо в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Крокет с мясом (10 на 100 г).
Проверьте Мясо в приложении Logi с вашей порцией.
