Продукты без соя

10 045 продуктов

Продукты без сои: без тофу, соевого соуса, эдамаме, соевого молока и белка. Многие готовые соусы и заменители мяса содержат сою — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Говяжий костный бульон с низким содержанием натрия — 8/10 Говяжий круглый — 6.5/10 говяжий огузок — 8/10 говяжий протеин — 6/10 говяжий рубец — 7/10 Говяжий рулет — 6/10 Говяжий рулет — 7/10 говяжий сок — 5/10 Говяжий стейк — 8/10 говяжий стейк из костреца — 8/10 говяжий стриплойн — 8/10 Говяжий суджук — 3/10 Говяжий фарш — 6/10 говяжий фарш 80% постный — 5/10 говяжий филе — 8/10 говяжий хвост — 6/10 говяжий хвост — 6/10 Говяжий чоризо — 3/10 говяжий язык — 6/10 говяжий язык — 6/10 говяжье сухожилие — 7/10 Говяжьи кебабы — 6/10 Говяжьи щёки — 6/10 говяжья ветчина — 5/10 говяжья вырезка — 8/10 Говяжья вырезка — 6.5/10 Говяжья глазная часть — 8/10 говяжья голяшка — 8/10 говяжья грудинка — 7/10 говяжья колбаска — 3/10 Говяжья котлета — 8/10 Говяжья лопатка — 6/10 Говяжья лопатка — 7/10 говяжья панчетта — 3/10 говяжья печень — 8/10 говяжья печень — 8.5/10 говяжья салями — 3/10 Говяжья сарделька — 3/10 Говяжья шаурма — 6/10 Говяжья щека — 8/10 голень индейки — 8.5/10 Голландский соус — 4/10 головка сыра — 5/10 Голяшка говяжья — 5/10 Горбуша — 9/10 горная колбаса — 3/10 Горный сыр — 6/10 Горчичное масло — 5/10 горчичный кремовый соус — 4/10 Горячего копчения атлантический лосось с укропом — 7.5/10 Гравлакс — 7/10 Грана Падано — 6/10 гранатовый чай — 8/10 Гребешки — 8/10 грецкое масло — 7/10 Греческий белый сыр — 5.5/10 Греческий горный чай — 10/10 грибной чесночный майонез — 4/10 Гриль-медальоны из филе индейки — 9/10 грудинка теленка — 8/10 Грудка индейки — 9/10 Грудка куриная на гриле без кожи — 8/10 Грудка утки — 7/10 грушевый бренди — 1/10 Грюйер — 5/10 Гуаровая камедь — 6/10 Гузка индейки — 4/10 гусиная колбаса — 4/10 гусиный жир — 3/10 Гхи — 4/10 даси — 8/10 Двойные сливки — 3/10 Дебрецинер — 3/10 Декафеинизированный зелёный чай с полифенолами — 8/10 Декафеинизированный кофе — 9.5/10 Декофеинизированные кофейные зерна — 7/10 деликатесная свиная вырезка — 5/10 деревенский паштет — 3/10 деревенский паштет — 3/10 Джин — 2/10 Джин Tanqueray без сахара — 3/10 Диацетат натрия — 2/10 Диетическая газировка — 2/10 Диетическая Кока-Кола — 5/10 Диетический Dr Pepper — 3/10 Диетический лимонад Sunjoy — 7/10 Дииндолилметан — 9/10 Дикие сардины — 9/10 Дикий лосось — 9/10 Дикий лосось — 7/10 Дикий лосось или треска — 9/10 Динатрий инозинат и гуанилат — 1/10 Динатрийфосфат — 2/10 диоксид кремния — 1/10 Диоксид кремния — 10/10 Диоксид серы — 2/10 Диоксид титана — 1/10 Дипотассиум фосфат — 3/10 Дифосфаты — 2/10 добавка 5-HTP — 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.