говяжий рубец
Нет гликемического индекса7/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 7/10
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Относительно высокое содержание натрия
У говяжий рубец нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 7 нояб. 2025 г. · Источники: USDA FoodData Central №170599 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
говяжий рубец — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
85
Калории
0 g
Углеводы
12.07 g
Белки
3.69 g
Жиры
на 100г
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 12.07 g |
| Жиры | 3.69 g |
| Насыщенные | 1.48 g |
| Ненасыщенные | 1.6 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
65%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание жира и калорий
- Хороший источник белка
- Относительно высокое содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
- Ограниченное количество витаминов и минералов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс говяжий рубец?
У говяжий рубец нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли говяжий рубец для людей с инсулинорезистентностью?
говяжий рубец не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Похожие продукты
Проверьте говяжий рубец в приложении Logi с вашей порцией.
