Говяжья лопатка
Нет гликемического индекса6/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 6/10
- Нулевая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Говяжья лопатка нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №168667 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Говяжья лопатка — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 4 oz raw | 113 g |
Пищевая ценность (на 100г)
302
Калории
0 g
Углеводы
30.12 g
Белки
19.22 g
Жиры
на 100г
| Калории | 302 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 30.12 g |
| Жиры | 19.22 g |
| Насыщенные | 8.41 g |
| Ненасыщенные | 9.61 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
10%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Нулевая гликемическая нагрузка
- Источник высококачественного полноценного белка
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Потенциальное провоспалительное действие при зерновом откорме
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Говяжья лопатка
-
Беф Бургиньон с пюре из сельдерея 60 мин · 14 ингредиентов · продвинутый -
Ренданг из говядины с рисом из цветной капусты 55 мин · 12 ингредиентов · продвинутый -
Диллкётт с пюре из сельдерея 60 мин · 12 ингредиентов · продвинутый -
Низкогликемический говяжий гуляш с корневым сельдереем 70 мин · 12 ингредиентов · продвинутый
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Говяжья лопатка?
У Говяжья лопатка нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Говяжья лопатка для людей с инсулинорезистентностью?
Говяжья лопатка не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Похожие продукты
Проверьте Говяжья лопатка в приложении Logi с вашей порцией.
