говяжий филе
Нет гликемического индекса8/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Нулевая гликемическая нагрузка / отсутствие влияния на инсулин
- Высокое содержание гемового железа (связано с воспалением)
У говяжий филе нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
говяжий филе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
120
Калории
0 g
Углеводы
21 g
Белки
4 g
Жиры
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 21 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1.6 g |
| Ненасыщенные | 2.4 g |
| Натрий | 55 mg |
Уровень обработки
10%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Нулевая гликемическая нагрузка / отсутствие влияния на инсулин
- Отличный источник высококачественного белка
- Высокое содержание гемового железа (связано с воспалением)
- Низкое содержание необходимых микронутриентов, содержащихся в растительной пище
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс говяжий филе?
У говяжий филе нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли говяжий филе для людей с инсулинорезистентностью?
говяжий филе не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Похожие продукты
Проверьте говяжий филе в приложении Logi с вашей порцией.
