Гравлакс
Нет гликемического индекса7/10
Гликемический индекс ещё не измерен
1 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 7/10
- Богат омега-3 жирными кислотами
- Высокое содержание натрия
У Гравлакс ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 1 г углеводов на 100 г.
Обновлено 22 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Гравлакс — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
190
Калории
1 g
Углеводы
20 g
Белки
12 g
Жиры
на 100г
| Калории | 190 kcal |
| Углеводы | 1 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 20 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 8.5 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
65%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Богат омега-3 жирными кислотами
- Богат белком
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гравлакс?
Гликемический индекс Гравлакс ещё не измерен. Содержит 1 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Гравлакс для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Гравлакс не измерен. При 1 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Похожие продукты
Проверьте Гравлакс в приложении Logi с вашей порцией.
