жареный бонито
Нет гликемического индекса8.8/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8.8/10
- Высококачественный нежирный белок
- Может содержать умеренное количество ртути в зависимости от вида и размера
У жареный бонито нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы пеламида
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
жареный бонито — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
150
Калории
0 g
Углеводы
25 g
Белки
5 g
Жиры
на 100г
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 25 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 1.3 g |
| Ненасыщенные | 3.7 g |
| Натрий | 55 mg |
Уровень обработки
20%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Высококачественный нежирный белок
- Богат омега-3 жирами, витамином B12 и селеном
- Не содержит усвояемых углеводов, поэтому оказывает минимальное прямое влияние на уровень глюкозы
- Может содержать умеренное количество ртути в зависимости от вида и размера
- Содержание натрия может увеличиваться из-за соли, соевого соуса или других добавок
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареный бонито?
У жареный бонито нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли жареный бонито для людей с инсулинорезистентностью?
жареный бонито не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Проверьте жареный бонито в приложении Logi с вашей порцией.
