говяжья голяшка
Нет гликемического индекса8/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Высокое содержание белка
- Содержит насыщенные жиры
У говяжья голяшка нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 11 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы говяжья голяшка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
говяжья голяшка — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
210
Калории
0 g
Углеводы
28 g
Белки
10 g
Жиры
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 28 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 65 mg |
Уровень обработки
20%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Богат железом и цинком
- Содержит насыщенные жиры
- Не содержит клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс говяжья голяшка?
У говяжья голяшка нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли говяжья голяшка для людей с инсулинорезистентностью?
говяжья голяшка не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Проверьте говяжья голяшка в приложении Logi с вашей порцией.
