Alimente fără susan

10.545 alimente

Alimente fără susan: fără tahini, ulei de susan sau semințe de susan. Susanul este un ingredient ascuns frecvent în pâine, hummus și dressinguri. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

praf de bacon afumat — 2.5/10 Praf de copt (făcut acasă, cu sodiu redus) — 2/10 prăjitură picătură de apă — 8/10 Preparat din ton — 7/10 Prepeliță — 8.5/10 Produs din brânză — 3/10 Propilenglicol — 1/10 Propionat de calciu — 4/10 Propionat de sodiu — 1/10 Prosciutto — 4/10 Prosecco — 2/10 Protein din lapte — 6/10 Protein vegetal hidrolizat (cu soia) — 5.5/10 Proteină de colagen porcin — 6/10 Proteină de grâu hidrolizată — 4/10 Proteină de mazăre fermentată — 7/10 Proteina din cartofi — 6/10 proteină din colagen bovin — 8/10 proteină din grâu — 7/10 Proteină din rapiță — 7/10 Protoxid de azot — 1/10 Pudră BCAA — 5/10 pudră de aminoacizi esențiali — 6/10 Pudră de cafea — 6/10 Pudră de cafea instant — 6/10 Pudră de colagen — 7/10 Pudră de gelatină — 7/10 Pudră de magneziu — 8/10 Pudră de ou — 7/10 pudră de peptide de colagen — 6/10 Pudră de unt — 2/10 Pudră de vanilie organică — 7/10 Pudră proteică de colagen — 6/10 Pudră proteică de origine animală — 8/10 Pudră proteică din mazăre sau cânepă (fără zahăr, fără aromă) — 8/10 pudră proteică din semințe de dovleac — 7/10 Pudră proteică din supă de oase — 7/10 pudră proteică din vită — 6/10 Pudră proteică neutră — 6/10 Pui — 8/10 pui adobo — 7/10 pui afumat — 6.5/10 pui crud crescut la pășune — 9/10 pui cu smântână — 6/10 pui cu sos de mărar — 8/10 Pui de găină — 8.5/10 Pui deshidratat — 7/10 Pui fiert — 8/10 pui gătit — 8.5/10 Pui în sos de soia — 7/10 pui întreg — 8.5/10 Pui la cuptor cu brânză — 7/10 pui pentru poke bowl — 8/10 Pui piri-piri — 8/10 pui prăjit cu usturoi — 6.5/10 Pui și curcan cu ceapă — 8/10 pui tawook — 8/10 pulpă de bibilică — 8/10 pulpă de curcan — 8/10 pulpă de curcan — 8.5/10 pulpa de miel — 7/10 Pulpă de porc — 3/10 Pulpă de porc afumată — 4/10 Pulpă de porc la air fryer — 4/10 Pulpa de pui — 7/10 Pulpa de pui — 8/10 Pulpa de pui (cruda) — 8/10 Pulpa de pui cu tobă și piele — 6.5/10 pulpă de pui la cuptor — 8/10 pulpa de rață confiată — 6/10 Pulpa de rață la grătar — 6/10 pulpă de vită — 8/10 pulpă de vită — 8/10 Pulpă de vită — 8/10 Pulpa și aripă de pui la rotisor — 7/10 pulpe de pui — 8.5/10 pulpe de pui — 8/10 pulpe de pui afumate — 5/10 pulpe de pui dezosate fără piele — 8/10 pulpe de pui fierte — 8/10 pulpe de pui gătite — 8/10 pulpe de pui la cuptor — 8/10 Pulpe de pui la cuptor — 8/10 Pulpe de pui la cuptor fără piele — 8/10 pulpe de pui la grătar — 8.5/10 pupe de vierme de mătase — 8/10 Purcel de lapte — 7/10 Queso blanco — 6/10 Queso fresco din lapte de vacă și capră — 6/10 quinofolic — 2/10 Rac uscat — 8/10 rachiu de fructe — 2/10 rachiu de pere — 1/10 ragu de cârnați de porc — 4/10 rasol de vită — 8/10 Rasol de vită — 8/10 Rasol de vițel — 8/10 rață fiartă — 7/10 Rață la cuptor — 5/10 rață prăjită — 5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.