Proteina din cartofi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Proteina din cartofi are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Proteina din cartofi se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Proteina din cartofi este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi și zahăr
- ✓ Alternativă pe bază de plante
- ✗ Procesare moderată
- ✗ Conținut scăzut de fibre comparativ cu cartofii întregi
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 5g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 80g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 100mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Proteina din cartofi?
Proteina din cartofi are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Proteina din cartofi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Proteina din cartofi are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Proteina din cartofi glicemia?
Proteina din cartofi are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →