Protein din lapte
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- conținut foarte ridicat de proteine
- izolat înalt procesat
Protein din lapte nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 3.5 g carbohidrați la 100 g.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă un profil complet de aminoacizi împreună cu acizi grași omega-3 benefici și fibre, spre deosebire de izolatele lactate.
Pudră proteică de cânepă - Pudră de proteine de lupinÎncărcătură glicemică 4.5 la 100 g Conține cantități semnificative de fibre prebiotice care susțin sănătatea intestinală și îmbunătățesc controlul glicemic în comparație cu proteinele pe bază de lactate.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Protein din lapte este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 lingură | 30 g |
| 1 serving | 30 g |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 360 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 80 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut foarte ridicat de proteine
- impact glicemic extrem de scăzut
- practic fără zaharuri adăugate
- izolat înalt procesat
- duce lipsa micronutrienților naturali
- potențiale proteine lactate inflamatorii
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Protein din lapte?
Indicele glicemic al Protein din lapte nu a fost încă măsurat. Conține 3.5 g carbohidrați la 100 g.
Este Protein din lapte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Protein din lapte nu este măsurat. Cu 3.5 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică Protein din lapte în aplicația Logi, cu porția ta.
