Carne

1.109 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

ovo cozido no chá 7/10 ovo cozido salgado 4/10 ovo de pato 7/10 Ovos cozidos 8/10 ovos de codorna 8/10 Ovos de codorna orgânicos 8/10 Ovos mexidos com presunto 6/10 paleta de porco 6/10 paleta e pescoço de cordeiro com osso 7/10 palito de carne 3/10 palito de carne bovina 3/10 palito de salame suave 4/10 Pancetta 3/10 pancetta de carne bovina 3/10 Pão de frango 4/10 Papada de porco ibérico 3/10 papada de porco ibérico frita 3/10 Pasta de banha, alho e alecrim 2/10 pasta para espalhar 4.5/10 pasta picante 2/10 pastrami 4/10 Pastrami bovino 4/10 patas de rã 9/10 Patê com tomate 3/10 patê de fígado 4.5/10 Patê de fígado 3/10 patê de fígado de porco 3/10 patê de foie gras com trufas 3/10 patê de porco 3.5/10 Patê de torresmo 3/10 patê defumado 3/10 patê em lata 3/10 patê rústico 3/10 pato assado 5/10 pato cozido 7/10 pato frito 5/10 pé de cabra 7/10 pé de frango 5/10 pedaços de bacon 3/10 Pedaços de carne 8.5/10 pedaços de carne bovina 6/10 pedaços de frango 8/10 peito bovino 7/10 peito de boi defumado 5/10 Peito de frango 9/10 Peito de frango ao molho cremoso 6.5/10 Peito de frango assado com ervas 8.5/10 Peito de frango assado com limão, ervas e azeite 8.5/10 Peito de frango assado sem pele 7/10 Peito de frango caipira 9/10 Peito de frango cozido em água sem sal 9/10 Peito de frango cozido misturado com iogurte grego natural 8.5/10 Peito de frango cozido no vapor 9/10 peito de frango cozido sem pele 8.5/10 peito de frango cozido sem pele 8/10 Peito de frango cozido Tex-Mex 7/10 Peito de frango cru 8/10 peito de frango defumado 6/10 Peito de frango defumado 8/10 peito de frango defumado cozido 7/10 Peito de frango empanado 8/10 peito de frango enrolado no bacon 5/10 Peito de frango grelhado 8/10 Peito de frango grelhado (sem tempero, fatiado fino) 8.5/10 Peito de frango grelhado com fatias de abacate fresco 8/10 Peito de frango grelhado magro 8.5/10 Peito de frango grelhado sem pele 8/10 Peito de frango halal 9/10 Peito de frango magro, grelhado e picado 8.5/10 Peito de frango marroquino temperado 8/10 Peito de frango moído 9/10 peito de frango moído cozido 8.5/10 Peito de frango orgânico enlatado 8.5/10 Peito de frango pochê 9/10 Peito de frango sem pele, cru 9/10 Peito de frango sem pele, temperado (para enchiladas) 8.5/10 peito de pato 7/10 peito de pato frito 7/10 peito de peru 8/10 Peito de peru 9/10 Peito de peru cozido 6/10 Peito de peru cozido com cogumelos e ervas 9/10 peito de peru cozido no vapor, sem gordura ou sódio adicionados 9/10 Peito de peru defumado 4/10 Peito de peru defumado sem gordura 7/10 peito de peru fatiado 6/10 Peito de peru fatiado com abacate amassado 7.5/10 peito de peru fresco assado, fatiado, não processado ou curado 7/10 peito de peru magro 9/10 Peito de peru magro (sem nitratos/nitritos adicionados, baixo sódio, baixo teor de gordura) 6/10 Peito de peru magro assado (sem sal) 9/10 Peito de peru magro assado sem molhos ou marinadas adicionados 9/10 Peito de peru magro assado, sem empanamento 9/10 Peito de peru magro temperado com cúrcuma e grelhado 9/10 Peito de peru magro, em cubos e levemente defumado 6/10 Peito de Peru Processado em Fatias 4/10 peito de vitela 8/10 Peperami Original Salame Snack 4/10 Pepperoni Americano 3/10 Pepperoni Americano Não Curado 3/10
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