lombo de porco defumado
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lombo de porco defumado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, lombo de porco defumado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
lombo de porco defumado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito baixo de carboidratos e açúcares
- ✓ boa fonte de proteína
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ conteúdo muito alto de sódio
- ✗ produto processado (defumado, salgado)
- ✗ sem fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 1g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 28g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de lombo de porco defumado?
lombo de porco defumado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
lombo de porco defumado é bom para pessoas com resistência à insulina?
lombo de porco defumado tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como lombo de porco defumado afeta o açúcar no sangue?
lombo de porco defumado tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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