paleta de porco
Sem índice glicêmico6/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- Carga glicêmica zero
- Alto teor de gordura saturada
paleta de porco não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #167843 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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paleta de porco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
Informação nutricional (por 100g)
260
Calorias
0 g
Carboidratos
17 g
Proteínas
21 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 17 g |
| Gorduras | 21 g |
| Saturadas | 7.5 g |
| Insaturadas | 13.5 g |
| Sódio | 65 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica zero
- Fonte de proteína completa de alta qualidade
- Rico em vitaminas B essenciais e minerais
- Alto teor de gordura saturada
- Alta densidade energética
- Potencial perfil inflamatório se criado de forma convencional
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de paleta de porco?
paleta de porco não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
paleta de porco é bom para pessoas com resistência à insulina?
paleta de porco não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
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