Espetinho de carne de porco Souvlaki
Índice glicêmico ainda não medido
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Alto teor de sódio
Espetinho de carne de porco Souvlaki ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 1 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Carne suína magra
- sem IG
Carne suína magra - Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assadaGI 10 · CG 0.4 por 100 g bakedalmond crusted
- Carne al pastorGI 35 · CG 1 por 100 g al pastor
- Carne de porco adobadaGI 20 · CG 1 por 100 g adobada
- Bife de porco à milanesaGI 45 · CG 4 por 100 g kotleta
- Porco barbecue chinêsGI 55 · CG 8 por 100 g bbqchinese
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Espetinho de carne de porco Souvlaki é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 1 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.08 g |
| Insolúveis | 0.12 g |
| Proteínas | 23 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Impacto glicêmico desprezível
- Baixo nível de processamento
- Alto teor de sódio
- Potencial para óleos inflamatórios nas marinadas
- Risco de carcinógenos devido ao grelhado em alta temperatura
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Espetinho de carne de porco Souvlaki?
O índice glicêmico de Espetinho de carne de porco Souvlaki ainda não foi medido. Contém 1 g de carboidratos por 100 g.
Espetinho de carne de porco Souvlaki é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de Espetinho de carne de porco Souvlaki não foi medido. Com 1 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Qual forma de Carne suína magra tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Carne suína magra neste banco de dados, Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assada tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
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