Espetinho de legumes e tofu
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Espetinho de legumes e tofu tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Espetinho de legumes e tofu está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Espetinho de legumes e tofu é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Espetinho de legumes e tofu?
Espetinho de legumes e tofu tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Espetinho de legumes e tofu é bom para pessoas com resistência à insulina?
Espetinho de legumes e tofu tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Espetinho de legumes e tofu afeta o açúcar no sangue?
Espetinho de legumes e tofu tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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