Espetinho de legumes e tofu
IG baixo
CG 2 por 100 g
Espetinho de legumes e tofu tem índice glicêmico de 25 (Baixo).
Atualizado em 6 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Espetinho de legumes e tofu?
Espetinho de legumes e tofu tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Espetinho de legumes e tofu é bom para pessoas com resistência à insulina?
Espetinho de legumes e tofu tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Espetinho de legumes e tofu afeta o açúcar no sangue?
Espetinho de legumes e tofu tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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