Sopa clara de porco azedo
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Sopa clara de porco azedo tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Sopa clara de porco azedo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa clara de porco azedo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína, baixo teor de gordura
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Contém vegetais
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Contém gordura animal
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 38 kcal |
| Carboidratos | 2.5g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 4.5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa clara de porco azedo?
Sopa clara de porco azedo tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa clara de porco azedo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa clara de porco azedo tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa clara de porco azedo afeta o açúcar no sangue?
Sopa clara de porco azedo tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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