Alimentos sem soja
10.076 alimentos
Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, leite ou proteína de soja. Muitos molhos industrializados e substitutos de carne contêm soja — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
palito de carne Sem índice glicêmico — 3/10 
palito de carne bovina Sem índice glicêmico — 3/10 
palito de mussarela Sem índice glicêmico — 6/10 
palito de queijo Sem índice glicêmico — 6/10 
palito de queijo mussarela com baixo teor de gordura Sem índice glicêmico — 7/10 
palito de queijo mussarela com baixo teor de gordura Sem índice glicêmico — 7/10 pampo Sem índice glicêmico — 9/10 
Pancetta Sem índice glicêmico — 3/10 
pancetta de carne bovina Sem índice glicêmico — 3/10 Panqueca de ovo Sem índice glicêmico — 6/10 
Pão de frango Sem índice glicêmico — 4/10 
Pão Nuvem Sem índice glicêmico — 7/10 papada de porco assada Sem índice glicêmico — 3/10 Papada de porco ibérico Sem índice glicêmico — 3/10 papada de porco ibérico frita Sem índice glicêmico — 3/10 papada suína Sem índice glicêmico — 3/10 páprica defumada em pó Sem índice glicêmico — 7/10 pargo Sem índice glicêmico — 9/10 pargo Sem índice glicêmico — 9/10 
Pargo Sem índice glicêmico — 9/10 
Pargo vermelho Sem índice glicêmico — 9/10 parmesão assado Sem índice glicêmico — 4/10 Pasta de amêndoas natural com raspas e óleo de limão Sem índice glicêmico — 7.5/10 pasta de anchova Sem índice glicêmico — 4/10 Pasta de atum caseira com iogurte grego Sem índice glicêmico — 8/10 
pasta de bacalhau salgada Sem índice glicêmico — 8/10 Pasta de banha, alho e alecrim Sem índice glicêmico — 2/10 pasta de baunilha Sem índice glicêmico — 8/10 pasta de camarão Sem índice glicêmico — 3/10 
pasta de camarão Sem índice glicêmico — 4/10 pasta de camarão fermentado Sem índice glicêmico — 3/10 pasta de carne Sem índice glicêmico — 3/10 
pasta de cavala Sem índice glicêmico — 7/10 
pasta de cavala Sem índice glicêmico — 6.5/10 pasta de chouriço Sem índice glicêmico — 2/10 Pasta de laticínios Sem índice glicêmico — 3/10 
Pasta de ovo Sem índice glicêmico — 6/10 
pasta de peixe e cavala Sem índice glicêmico — 8/10 pasta de queijo feta Sem índice glicêmico — 4/10 pasta de queijo feta apimentada Sem índice glicêmico — 4/10 
Pasta de queijo Hochland Sem índice glicêmico — 4/10 
pasta de queijo pimento Sem índice glicêmico — 3/10 Pasta de raiz de cúrcuma fresca com óleo de coco virgem prensado a frio Sem índice glicêmico — 7/10 Pasta de semente de girassol com molho de pimenta e vinagre Sem índice glicêmico — 6/10 pasta de truta Sem índice glicêmico — 6/10 
pasta mista Sem índice glicêmico — 4/10 
pasta picante Sem índice glicêmico — 2/10 
pasta vegetal com ômega-3 Sem índice glicêmico — 3/10 
Pastilhas de ervas adoçadas com estévia Sem índice glicêmico — 6/10 
pastrami Sem índice glicêmico — 4/10 patas de caranguejo cozidas no vapor Sem índice glicêmico — 8/10 
patas de rã Sem índice glicêmico — 9/10 Patê com tomate Sem índice glicêmico — 3/10 Patê de campanha Sem índice glicêmico — 3/10 
patê de fígado Sem índice glicêmico — 4.5/10 
patê de fígado de porco Sem índice glicêmico — 3/10 patê de foie gras com trufas Sem índice glicêmico — 3/10 
patê de porco Sem índice glicêmico — 3.5/10 Patê de torresmo Sem índice glicêmico — 3/10 patê defumado Sem índice glicêmico — 3/10 patê em lata Sem índice glicêmico — 3/10 patê rústico Sem índice glicêmico — 3/10 
pato assado Sem índice glicêmico — 5/10 pato cozido Sem índice glicêmico — 7/10 pato frito Sem índice glicêmico — 5/10 pé de cabra Sem índice glicêmico — 7/10 
pé de frango Sem índice glicêmico — 5/10 
pecorino romano Sem índice glicêmico — 4/10 pedaço de frango Sem índice glicêmico — 8.5/10 
pedaço de queijo Sem índice glicêmico — 4.5/10 Pedaços de carne Sem índice glicêmico — 8.5/10 
pedaços de peixe Sem índice glicêmico — 9/10 
peito bovino Sem índice glicêmico — 7/10 
peito de boi defumado Sem índice glicêmico — 5/10 Peito de frango ao molho cremoso Sem índice glicêmico — 6.5/10 peito de frango assado fatiado Sem índice glicêmico — 6/10 
Peito de frango cozido misturado com iogurte grego natural Sem índice glicêmico — 8.5/10 
peito de frango cozido sem pele Sem índice glicêmico — 8/10 
Peito de frango cru Sem índice glicêmico — 8/10 peito de frango defumado Sem índice glicêmico — 6/10 peito de frango defumado Sem índice glicêmico — 6/10 peito de frango defumado Sem índice glicêmico — 5/10 
Peito de frango empanado Sem índice glicêmico — 8/10 peito de frango enrolado no bacon Sem índice glicêmico — 5/10 
Peito de frango grelhado Sem índice glicêmico — 8/10 
Peito de frango grelhado com fatias de abacate fresco Sem índice glicêmico — 8/10 
Peito de frango grelhado magro Sem índice glicêmico — 8.5/10 
Peito de frango grelhado sem pele Sem índice glicêmico — 8/10 
peito de frango moído cozido Sem índice glicêmico — 8.5/10 
Peito de frango orgânico enlatado Sem índice glicêmico — 8.5/10 
peito de pato Sem índice glicêmico — 7/10 peito de pato frito Sem índice glicêmico — 7/10 peito de pato seco Sem índice glicêmico — 4/10 
Peito de peru Sem índice glicêmico — 9/10 Peito de peru cozido com cogumelos e ervas Sem índice glicêmico — 9/10 
Peito de peru cru Sem índice glicêmico — 9/10 Peito de peru defumado magro Sem índice glicêmico — 8/10 
peito de peru fatiado Sem índice glicêmico — 6/10 
Peito de peru fatiado com abacate amassado Sem índice glicêmico — 7.5/10 
peito de peru fresco assado, fatiado, não processado ou curado Sem índice glicêmico — 7/10 
