Pargo vermelho
Sem índice glicêmico9/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- Baixo teor de gordura e zero carboidratos
- Baixo teor de fibras
Pargo vermelho não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 19 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pargo vermelho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
128
Calorias
0 g
Carboidratos
26 g
Proteínas
1.3 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 128 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 26 g |
| Gorduras | 1.3 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
5%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura e zero carboidratos
- Excelente fonte de proteína
- Sem açúcares adicionados
- Baixo teor de fibras
- Conteúdo moderado de sódio
Alergênicos
Contém: peixe
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pargo vermelho?
Pargo vermelho não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Pargo vermelho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pargo vermelho não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
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