견과류 없는 식품

6,359개 식품

견과류(아몬드, 호두, 헤이즐넛, 캐슈, 피스타치오, 피칸, 브라질너트, 마카다미아 등)가 없는 식품. 땅콩은 별도 그룹. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

베이크드 BBQ 칩 100 g당 GL 49 3/10 부순 크래커 100 g당 GL 49 2/10 비스킷 100 g당 GL 49 2/10 빵 칩 100 g당 GL 49 3/10 사과 시나몬 시리얼 바 100 g당 GL 49 2/10 사워 크림 향료 100 g당 GL 49 2/10 설탕 시럽 100 g당 GL 49 1/10 설탕 첨가 시리얼 바 100 g당 GL 49 2/10 시나몬 그레이엄 스월 100 g당 GL 49 2/10 시나몬 토스트 맛 크림 100 g당 GL 49 1/10 알파벳 파스타 100 g당 GL 49 3/10 옥수수 마카로니 100 g당 GL 49 5/10 우유 거품 100 g당 GL 49 2/10 진저브레드 시럽 100 g당 GL 49 1/10 초콜릿 드라제 100 g당 GL 49 1.5/10 초콜릿 스펀지 케이크 100 g당 GL 49 1/10 클래식 진저브레드 100 g당 GL 49 2.5/10 타랄리 100 g당 GL 49 4/10 필리핀 쿠키 100 g당 GL 49 2/10 건조 꿀 100 g당 GL 50 2.5/10 골든 오레오 쿠키 100 g당 GL 50 1/10 굴론 쿠키 100 g당 GL 50 2/10 도미노 쿠키 100 g당 GL 50 1.5/10 리치 향료 100 g당 GL 50 1/10 밀가루 반죽 100 g당 GL 50 2/10 바닐라 향 100 g당 GL 50 1/10 바란키 100 g당 GL 50 4/10 쁘띠 버터 비스킷 100 g당 GL 50 2.5/10 인스턴트 귀리 100 g당 GL 50 5/10 저나트륨 토스타다 100 g당 GL 50 5/10 커피 비스킷 100 g당 GL 50 2/10 크루통 100 g당 GL 50 3/10 크림 크래커 100 g당 GL 50 4/10 티비스킷 100 g당 GL 50 2.5/10 팡코 스타일 빵가루 100 g당 GL 50 3/10 프로스티드 미니위츠 100 g당 GL 50 4/10 플레인 크래커 100 g당 GL 50 2/10 피타 크래커 100 g당 GL 50 4/10 핑크 밀가루 100 g당 GL 50 3/10 할라피뇨 빵가루 100 g당 GL 50 2/10 건포도 100 g당 GL 50.7 3/10 건 크랜베리(바다 소금) 100 g당 GL 51 2/10 라이프 시리얼 오리지널 100 g당 GL 51 4/10 소프트 프레첼 100 g당 GL 51 2/10 파피타 바 100 g당 GL 51 1.5/10 프레첼 100 g당 GL 51 2/10 허브 양념 납작빵 조각 100 g당 GL 51 4/10 술타나 100 g당 GL 51.5 4/10 강화 옥수수 가루 100 g당 GL 52 4/10 건조 파파야 100 g당 GL 52 3/10 라이스페이퍼 100 g당 GL 52 3/10 라이스페이퍼 100 g당 GL 52 3/10 빵가루 100 g당 GL 52 2/10 신라면 면 100 g당 GL 52 2/10 언프로스트 팝타르트 100 g당 GL 52 2/10 파케리 100 g당 GL 52 3/10 건조 빵가루 100 g당 GL 53 2/10 건조 파인애플 100 g당 GL 53 4/10 구운 빵가루 100 g당 GL 53 2/10 납작쌀 100 g당 GL 53 4/10 노란 옥수수 가루 100 g당 GL 53 3/10 딸기 팝타르트 100 g당 GL 53 1/10 라이트 빵가루 100 g당 GL 53 3/10 러스크 100 g당 GL 53 2/10 러스틱 비스킷 100 g당 GL 53 3/10 러시아 프랴니키 100 g당 GL 53 2/10 마리아 쿠키 100 g당 GL 53 2/10 몰티드 밀크 센터 100 g당 GL 53 1/10 밀 크루통 100 g당 GL 53 2/10 밀가루 파우더 100 g당 GL 53 5/10 베네레 쌀 100 g당 GL 53 4/10 생 빵가루 100 g당 GL 53 2/10 손코 크리스프브레드 100 g당 GL 53 4/10 아마란스 와플 100 g당 GL 53 5/10 아마란스 크리스프 웨이퍼 100 g당 GL 53 6/10 양념 빵가루 100 g당 GL 53 3/10 오이스터 크래커 100 g당 GL 53 4/10 정통 팡코 빵가루 100 g당 GL 53 2/10 초콜릿 프로스팅 100 g당 GL 53 1/10 카타진키 진저브레드 100 g당 GL 53 2/10 케이크용 밀가루 100 g당 GL 53 2/10 크림 충전 사탕 100 g당 GL 53 1.5/10 클래식 바게트 100 g당 GL 53 2/10 탈염 유청분말 100 g당 GL 53 2/10 토피 조각 100 g당 GL 53 1.5/10 포 100 g당 GL 53 2/10 피자맛 베이크 롤 100 g당 GL 53 2.5/10 메이플 향료 100 g당 GL 54 1/10 브레드스틱 100 g당 GL 54 3/10 빵가루 코팅 100 g당 GL 54 4/10 샤르 프티 마탱 비스킷 100 g당 GL 54 2/10 솔티 크래커 100 g당 GL 54 2.5/10 슈가 쿠키 부스러기 100 g당 GL 54 2/10 옥수수 가루 100 g당 GL 54 3/10 옥수수 가루 100 g당 GL 54 4/10 옥수수 가루 코팅 100 g당 GL 54 3/10 치리오스 시리얼 100 g당 GL 54 4/10 토스트 귀리 시리얼 100 g당 GL 54 3/10 롱 스펀지 케이크 100 g당 GL 55 2/10 맛자 가루 100 g당 GL 55 4/10
Food diary cheat sheet

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