Húsok
1107 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Legeltetett pulyka (nyers) Nincs glikémiás index — 9/10 
Libahús Nincs glikémiás index — 5/10 libakolbász Nincs glikémiás index — 4/10 
Louisiana fűszeres csirkeszárnyak Nincs glikémiás index — 5/10 
Lókolbász Nincs glikémiás index — 4/10 
Lúd szívek Nincs glikémiás index — 6.5/10 
Magas fehérjetartalmú kolbász Nincs glikémiás index — 4/10 
Máj Nincs glikémiás index — 6/10 
Májkolbász Nincs glikémiás index — 4/10 
Májkolbász Nincs glikémiás index — 3/10 
Májpástétom Nincs glikémiás index — 4.5/10 Malacpecsenye Nincs glikémiás index — 7/10 
Marha arcizom Nincs glikémiás index — 6/10 
Marha bifteki Nincs glikémiás index — 6/10 
Marha borda Nincs glikémiás index — 4.5/10 
Marha carpaccio Nincs glikémiás index — 7/10 
Marha comb Nincs glikémiás index — 6.5/10 marha entrecôte Nincs glikémiás index — 7/10 marha felsál steak Nincs glikémiás index — 8/10 
Marha filé Nincs glikémiás index — 8/10 marha hátszín Nincs glikémiás index — 8/10 
Marha lábszár Nincs glikémiás index — 5/10 
Marha lapocka Nincs glikémiás index — 6/10 
Marha pacal Nincs glikémiás index — 7/10 
Marha pancetta Nincs glikémiás index — 3/10 
Marha T-bone steak Nincs glikémiás index — 5/10 
Marha zselatin Nincs glikémiás index — 7/10 Marhacsontleves Nincs glikémiás index — 8/10 Marhacsontleves Nincs glikémiás index — 9/10 Marhaérmék Nincs glikémiás index — 8/10 marhafartő Nincs glikémiás index — 8/10 marhafartő Nincs glikémiás index — 8/10 
Marhafartő Nincs glikémiás index — 8/10 marhafehérje por Nincs glikémiás index — 6/10 
Marhahús Nincs glikémiás index — 7/10 
Marhahús alaplé Nincs glikémiás index — 7/10 Marhahús jerky Nincs glikémiás index — 8/10 Marhahús kebab Nincs glikémiás index — 7/10 
Marhahús kolbászhéj Nincs glikémiás index — 6/10 
Marhahús metélőhagymával Nincs glikémiás index — 8/10 
Marhahús szelet Nincs glikémiás index — 8/10 marhahús szeletek Nincs glikémiás index — 8/10 marhahúskockák Nincs glikémiás index — 8.2/10 marhahúslé Nincs glikémiás index — 5/10 marhahúsleves Nincs glikémiás index — 6/10 
Marhahúsos burger szelet cheddar sajttal Nincs glikémiás index — 5/10 
Marhahúsos chorizo Nincs glikémiás index — 3/10 
Marhahúsos hot dog Nincs glikémiás index — 3/10 
Marhahúsos rúd Nincs glikémiás index — 3/10 
Marhahúsos shawarma Nincs glikémiás index — 6/10 
Marhahúsos tekercs Nincs glikémiás index — 7/10 
Marhahúsos virsli Nincs glikémiás index — 3/10 Marhahúspogácsa Nincs glikémiás index — 8/10 Marhahústekercs Nincs glikémiás index — 6/10 marhainas Nincs glikémiás index — 7/10 marhakebab Nincs glikémiás index — 6/10 marhalábszár Nincs glikémiás index — 8/10 
Marhalábszár Nincs glikémiás index — 6/10 marhalapocka Nincs glikémiás index — 7/10 marhamáj Nincs glikémiás index — 8.5/10 
Marhamáj Nincs glikémiás index — 8/10 
Marhanyelv Nincs glikémiás index — 6/10 
Marhanyelv Nincs glikémiás index — 6/10 marhapofa Nincs glikémiás index — 8/10 marhasonka Nincs glikémiás index — 5/10 marhasudzsuk Nincs glikémiás index — 3/10 
marhasült Nincs glikémiás index — 8/10 marhaszalámi Nincs glikémiás index — 3/10 
marhaszegy Nincs glikémiás index — 7/10 
Marhazsír Nincs glikémiás index — 2/10 Mechanikailag szeparált pulykahús Nincs glikémiás index — 3/10 
Merguez kolbász Nincs glikémiás index — 3/10 Mettwurst Nincs glikémiás index — 3/10 
Minimálisan feldolgozott csirkemell fasírt gyógynövényekkel Nincs glikémiás index — 9/10 
Mortadella Nincs glikémiás index — 2/10 Nathan's virsli (hot dog méret) Nincs glikémiás index — 2/10 
Normál borjúhús Nincs glikémiás index — 7/10 nürnbergi kolbász Nincs glikémiás index — 4/10 
NY strip steak Nincs glikémiás index — 6/10 Nyelvaspika Nincs glikémiás index — 6/10 
Nyers bacon Nincs glikémiás index — 3/10 nyers borjúhús Nincs glikémiás index — 8/10 nyers bratwurst Nincs glikémiás index — 4/10 nyers csirkecarpaccio Nincs glikémiás index — 9/10 
Nyers csirkemell Nincs glikémiás index — 8/10 nyers darált hús Nincs glikémiás index — 6/10 nyers darált sertéshús Nincs glikémiás index — 6/10 
Nyers marhafaggyú Nincs glikémiás index — 2/10 nyers marhahús Nincs glikémiás index — 8/10 
Nyers pulykamell Nincs glikémiás index — 9/10 nyers sertéshúskrém Nincs glikémiás index — 6/10 nyers vadhús carpaccio Nincs glikémiás index — 9/10 nyers, szabad tartású csirkehús Nincs glikémiás index — 9/10 
Nyúl Nincs glikémiás index — 8.5/10 Nyúlhús Nincs glikémiás index — 8/10 Nyúlkolbász Nincs glikémiás index — 5/10 nyúlmáj Nincs glikémiás index — 8/10 
ökörfarok Nincs glikémiás index — 6/10 oldalas Nincs glikémiás index — 6/10 
Oldalas marhahús Nincs glikémiás index — 6/10 
