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Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Mélange de vinaigre de cidre brut et d'huile de lin pressée à froid — 8/10 Mélange de vinaigre de cidre brut et de tahini biologique — 8/10 Mélange de vitamines — 4/10 Mélange de vitamines et minéraux — 7/10 Mélange minéral — 3/10 Mère de kombucha — 9/10 Métabisulfite de potassium — 1/10 Minéraux (magnésium, potassium) — 10/10 Moisissure comestible — 8/10 Moisissure de fromage bleu — 9/10 Mono et diglycérides — 2/10 Monocalcium phosphate — 2/10 Monoglycérides — 1/10 Monostéarate de sorbitan — 1/10 Moutarde jaune, à teneur réduite en sodium — 6/10 Myo-inositol — 7/10 Natamycine — 2/10 Neige fraîche — 2/10 Niacinamide — 7/10 Niacine — 3/10 Nitrate de créatine — 2/10 Nitrite de sodium — 1/10 Œuf — 8/10 œuf ajitsuke — 5/10 Œuf de cent ans — 4/10 œuf de poule — 8/10 Œuf dur — 8/10 Œuf dur à la mayonnaise — 7/10 Œuf frit — 7/10 Œuf mariné — 5.5/10 Œuf salé bouilli — 4/10 Œufs brouillés à l'oignon et à la saucisse — 5/10 Œufs brouillés au saumon fumé — 7/10 Œufs farcis — 5/10 oil dressing — 3/10 olives aux anchois — 5/10 Oméga-3 dha à base de plantes — 7/10 Omelette au jambon, fromage et oignon — 6/10 Omelette au piment — 7/10 Omelette aux blancs d'œufs — 8/10 Omelette aux épinards frais — 8/10 Pâte de vanille — 8/10 pesto — 4/10 Pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pesto à l'ail des ours — 5/10 Pesto à l'ail des ours — 6.5/10 Pesto à l'aneth — 6/10 Pesto au basilic, huile d'olive vierge extra et amandes — 7/10 Pesto de noix et basilic (moins de sel, huile d'olive) — 7/10 Pesto de persil et de graines de citrouille — 8/10 Pesto de roquette et noix — 6/10 Pesto génois — 7/10 Pesto vert classique — 5.5/10 Phosphate de calcium — 5/10 Picolinate de chrome — 2/10 Picolinate de zinc — 2/10 Pigments naturels (issus de carottes noires ou de baies de sureau) — 9/10 Poivre noir moulu — 9/10 Polyphosphates de sodium — 1/10 Porc haché — 4/10 Potasse — 5/10 Poudre à lever maison à faible teneur en sodium — 7/10 Poudre d'acides aminés essentiels — 6/10 Poudre d'œuf — 7/10 Poudre de BCAA — 5/10 Poudre de magnésium — 8/10 poudre de peptides de collagène — 6/10 Poudre de protéine de collagène — 7/10 Poudre de vanille bio — 7/10 Prêle des champs séchée — 9/10 Présure — 8/10 Présure — 8/10 Présure végétale — 9/10 Propionate de calcium — 4/10 Propionate de sodium — 1/10 Propylène glycol — 1/10 Protéine de colza — 7/10 Protéine neutre en poudre — 6/10 Protoxyde d'azote — 1/10 Pyrophosphate acide de sodium — 1/10 Quinine — 3/10 Quinofolic — 2/10 Régulateur d'acidité — 2/10 Riboflavine (b2) — 5/10 Rouge Allura AC — 1/10 Safran — 8/10 Safran — 8/10 Saindoux hydrogéné — 1/10 Salade d'œufs — 6/10 Saturated Fat — 1/10 Sauce à l'huile d'olive extra vierge aux herbes fraîches — 8/10 Sauce à la crème de moutarde — 4/10 Sauce à la réduction de vin rouge — 5/10 Sauce au fromage bleu — 4/10 Sauce au jus — 6/10 Sauce au maïs — 3/10 Sauce baja — 2/10 Sauce béarnaise — 4/10 Sauce buffalo — 4/10
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