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Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Poivre de sichuan — 8/10 Poivre moulu — 8/10 poivre noir — 8/10 Poivre noir — 8/10 Poivre noir (fraîchement moulu) — 8/10 Poivre noir en grains — 8/10 Poivre noir moulu — 9/10 Poivre rouge — 7/10 Polyphosphates de sodium — 1/10 Porc haché — 4/10 Potasse — 5/10 Poudre à lever maison à faible teneur en sodium — 7/10 Poudre d'œuf — 7/10 Poudre de BCAA — 5/10 Poudre de macrogol — 1/10 Poudre de magnésium — 8/10 Poudre de protéine de collagène — 7/10 Poudre de vanille bio — 7/10 Prêle des champs séchée — 9/10 Présure — 8/10 Présure — 8/10 Présure végétale — 9/10 Propionate de calcium — 4/10 Propionate de sodium — 1/10 Propylène glycol — 1/10 Protéine de colza — 7/10 Protéine neutre en poudre — 6/10 Protoxyde d'azote — 1/10 Pyrophosphate acide de sodium — 1/10 Quinine — 3/10 Régulateur d'acidité — 2/10 Riboflavine (b2) — 5/10 Rouge Allura AC — 1/10 Roux au beurre — 3/10 Safran — 8/10 Safran — 8/10 Saindoux hydrogéné — 1/10 Salade d'œufs — 6/10 Saturated Fat — 1/10 Sauce à l'ail et au parmesan — 3/10 Sauce à l'huile d'olive extra vierge aux herbes fraîches — 8/10 Sauce à la crème de moutarde — 4/10 Sauce à la réduction de vin rouge — 5/10 Sauce au beurre de miso — 3/10 Sauce au fromage bleu — 4/10 Sauce au jus — 6/10 Sauce au maïs — 3/10 Sauce au pesto — 6/10 Sauce baja — 2/10 Sauce béarnaise — 4/10 Sauce Big Mac — 2/10 Sauce buffalo — 4/10 Sauce carbonara — 4/10 Sauce chimichurri — 8/10 Sauce citron-câpres — 5/10 Sauce crème à la truffe — 4/10 Sauce de poisson — 4/10 Sauce Dynamite — 2/10 Sauce frites — 2/10 Sauce hollandaise — 4/10 Sauce Mala — 2/10 Sauce mayonnaise à la mangue et harissa — 2.5/10 Sauce pesto crémeuse — 5/10 Sauce poisson à teneur réduite en sel — 4/10 Sauce raising cane's — 2/10 Sauce ranch au chipotle — 3/10 Sauce ranch au jalapeño — 3/10 Sauce ranch végétal — 6/10 Sauce remoulade — 3/10 Sauce Rhode Island — 2/10 Sauce Rhode Island — 2/10 Sauce rose — 2.5/10 Sauce russe — 2/10 Sauce samouraï — 3/10 Sauce shawarma — 4/10 Sauce shito — 3/10 Sauce tamari — 6/10 Sauce tartare — 3/10 Sauce tartinable — 3/10 Sauce Thousand Island — 3/10 Sauce zax — 2.5/10 Saumure — 3/10 Saumure — 2/10 Saveur de beurre — 1/10 Saveur de fumée de noix de hickory — 2/10 sel à l’ail — 2/10 Sel aux herbes — 6/10 Sel d'Epsom — 1/10 Sel de céleri — 2/10 Sel de curing — 2/10 Sel de Maldon — 4/10 Sel de mer celtique — 2/10 sel de mer fin — 2/10 Sel de mer fumé — 4/10 Sel de mer naturel — 4/10 Sel de mer non raffiné — 2/10 Sel de table — 2/10 Sel de table — 4/10 Sel et poivre — 3/10 Sel fin — 2/10
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