Alimentos sin sésamo
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Alimentos sin sésamo: sin tahini, aceite ni semillas de sésamo. El sésamo es un ingrediente oculto frecuente en pan, hummus y aliños. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Pavo al horno Sin índice glucémico — 9/10 
Pavo asado Sin índice glucémico — 9/10 
Pavo cocido Sin índice glucémico — 8/10 
Pavo de charcutería Sin índice glucémico — 5/10 Pavo de pastoreo (crudo) Sin índice glucémico — 9/10 
Pavo frío Sin índice glucémico — 6/10 
Pavo joven Sin índice glucémico — 9.5/10 
Pavo molido Sin índice glucémico — 8/10 
Pavo molido Sin índice glucémico — 8/10 
Pavo molido magro Sin índice glucémico — 7/10 
Pavo sous vide Sin índice glucémico — 8/10 Peceto Sin índice glucémico — 8/10 
pecho de ternera Sin índice glucémico — 7/10 pecho de ternera Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pato Sin índice glucémico — 7/10 pechuga de pato frita Sin índice glucémico — 7/10 Pechuga de pato seca Sin índice glucémico — 4/10 
Pechuga de pavo Sin índice glucémico — 9/10 Pechuga de pavo ahumada Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pavo asada fresca en rebanadas Sin índice glucémico — 7/10 Pechuga de pavo cocida con champiñones y hierbas Sin índice glucémico — 9/10 
Pechuga de pavo cruda Sin índice glucémico — 9/10 
pechuga de pavo en lonchas Sin índice glucémico — 6/10 
Pechuga de pavo en rodajas con aguacate triturado Sin índice glucémico — 7.5/10 
Pechuga de pavo magra Sin índice glucémico — 8.5/10 
Pechuga de pavo magra Sin índice glucémico — 6/10 
Pechuga de pavo magra al horno Sin índice glucémico — 9/10 
Pechuga de pavo seca (baja en sodio, sin azúcar añadida) Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pollo Sin índice glucémico — 6/10 
Pechuga de pollo a la parrilla con rebanadas de aguacate fresco Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pollo a la parrilla sin grasa Sin índice glucémico — 8.5/10 
Pechuga de pollo a la parrilla sin piel Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pollo a la plancha Sin índice glucémico — 8/10 Pechuga de pollo ahumada Sin índice glucémico — 6/10 
Pechuga de pollo cocida Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pollo cocida con yogur griego natural Sin índice glucémico — 8.5/10 Pechuga de pollo con ala Sin índice glucémico — 9/10 
Pechuga de pollo cruda Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pollo empanizada Sin índice glucémico — 8/10 pechuga de pollo en lonchas Sin índice glucémico — 6/10 Pechuga de pollo en salsa de crema Sin índice glucémico — 6.5/10 
Pechuga de pollo enlatada orgánica Sin índice glucémico — 8.5/10 Pechuga de pollo envuelta en tocino Sin índice glucémico — 5/10 Pechuga de pollo orgánico magra a la parrilla con hierbas frescas Sin índice glucémico — 9/10 
pechuga de pollo picada cocida Sin índice glucémico — 8.5/10 
Pecorino Romano Sin índice glucémico — 4/10 Pejerrey Sin índice glucémico — 9/10 Penicillium camemberti Sin índice glucémico — 5/10 
Pepperoni americano Sin índice glucémico — 3/10 
Pepperoni americano sin curar Sin índice glucémico — 3/10 
Pepperoni de pavo Sin índice glucémico — 3/10 Pepsi Max sin cafeína Sin índice glucémico — 3/10 
Pepsi zero Sin índice glucémico — 6/10 Pepsi Zero Sin índice glucémico — 2/10 Péptidos de colágeno (piel de pescado salvaje) Sin índice glucémico — 7/10 
Perca Sin índice glucémico — 9/10 
perch Sin índice glucémico — 9/10 
Perro caliente Sin índice glucémico — 3/10 
Pescado a la parrilla Sin índice glucémico — 8/10 
Pescado ahumado Sin índice glucémico — 7/10 Pescado al horno Sin índice glucémico — 9/10 Pescado al horno con espinacas Sin índice glucémico — 9/10 Pescado al vapor Sin índice glucémico — 9/10 Pescado azul Sin índice glucémico — 9/10 
pescado blanco Sin índice glucémico — 9/10 
Pescado blanco Sin índice glucémico — 9/10 Pescado blanco Sin índice glucémico — 9/10 Pescado blanco Sin índice glucémico — 9/10 Pescado blanco (crudo) Sin índice glucémico — 8/10 
Pescado blanco a la parrilla, sin empanar, con poca sal Sin índice glucémico — 9/10 Pescado blanco al horno con hierbas, limón y aceite de oliva Sin índice glucémico — 9/10 Pescado blanco al horno con limón y eneldo Sin índice glucémico — 9/10 Pescado blanco escalfado con champiñones y hierbas Sin índice glucémico — 9/10 Pescado blanco magro al vapor con limón y hierbas frescas Sin índice glucémico — 9/10 
Pescado blanco suave y bajo en grasa Sin índice glucémico — 8/10 Pescado Chirraku Sin índice glucémico — 9/10 
Pescado cocido Sin índice glucémico — 8.5/10 
Pescado crudo Sin índice glucémico — 9/10 Pescado curado frito Sin índice glucémico — 4/10 Pescado de agua dulce Sin índice glucémico — 8/10 
Pescado de agua dulce Sin índice glucémico — 9/10 Pescado de estuario Sin índice glucémico — 9/10 Pescado en conserva Sin índice glucémico — 7/10 
Pescado en vinagre Sin índice glucémico — 7/10 Pescado estofado Sin índice glucémico — 9/10 pescado noble escalfado Sin índice glucémico — 9/10 Pescado para sashimi Sin índice glucémico — 9/10 Pescado seco Sin índice glucémico — 6/10 Pescado variado Sin índice glucémico — 9/10 
pesto Sin índice glucémico — 4/10 
Pesto Sin índice glucémico — 6/10 
Pesto Sin índice glucémico — 5/10 Pesto de ajo de oso Sin índice glucémico — 5/10 Pesto de ajo silvestre Sin índice glucémico — 6.5/10 Pesto de albahaca con aceite de oliva virgen extra y almendras Sin índice glucémico — 7/10 
Pesto de eneldo Sin índice glucémico — 6/10 
Pesto de nuez y albahaca (menos sal, aceite de oliva) Sin índice glucémico — 7/10 
Pesto de perejil y semillas de calabaza Sin índice glucémico — 8/10 
Pesto de rúcula y nueces Sin índice glucémico — 6/10 
Pesto genovés Sin índice glucémico — 7/10 
