Pesto de rúcula y nueces
Índice glucémico no medido aún
- Contenido muy bajo de azúcar y carbohidratos
- Alto contenido calórico
Pesto de rúcula y nueces aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 4 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 12 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Menos grasas saturadas y menor contenido calórico que el pesto de rúcula.
Pesto sin queso - CG 1 por 100 g Perfil de grasa más favorable, más fibra y vitaminas.
Guacamole de perejil y aguacate - CG 1 por 100 g Menor contenido calórico y más proteína y fibra, beneficioso para personas con resistencia a la insulina.
Rúcula
Formas de Pesto
- sin IG
Pesto - Pesto vegano de semillas de cáñamoGI 10 · CG 1 por 100 g hemp seed
- Pesto de pimiento rojoGI 20 · CG 2 por 100 g bell pepper
- pesto rojoGI 15 · CG 2 por 100 g red
- GI 20 · CG 2 por 100 g thai basil
Salsa de maní con albahaca tailandesa - Pesto de ajo de ososin IG wild garlic
- Pesto de ajo silvestresin IG bear garlic
- +4 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pesto de rúcula y nueces es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 42 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 35 g |
| Sodio | 200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido muy bajo de azúcar y carbohidratos
- Presencia de grasas insaturadas saludables
- Contenido de fibra
- Alto contenido calórico
- Cantidad bastante alta de grasas saturadas
- Posible alto contenido de sodio
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pesto de rúcula y nueces?
El índice glucémico de Pesto de rúcula y nueces aún no ha sido medido. Contiene 4 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Pesto de rúcula y nueces bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Pesto de rúcula y nueces no está medido. Con 4 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
¿Qué forma de Pesto tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pesto en esta base de datos, Pesto vegano de semillas de cáñamo tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Pesto de rúcula y nueces en la app Logi, con tu porción.
