Pechuga de pavo
Sin índice glucémico9/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 9/10
- Aproximadamente 30 g de proteína por cada 100 g asado
- No contiene fibra
Pechuga de pavo no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- sin IG Cooks, slices and fills sandwiches like turkey breast, with about 31 g of protein per 100 g.
Pechuga de pollo cruda - sin IG A lean white fish for the same baked or pan-cooked meals, with under 1 g of fat per 100 g.
Bacalao crudo - sin IG Another very lean, protein-rich main: cooked tuna has about 29 g of protein and under 1 g of fat per 100 g.
Atún - CG 0.2 por 100 g Cubed and pan-fried or baked it fills the same role in bowls, salads and stir-fries, without meat.
Tofu natural
Formas de Pechuga de pavo
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Pechuga de pavo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 slice | 28 g |
| 1 thick slice | 42 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 cup, diced | 140 g |
| 1 whole breast | 863 g |
Información nutricional (por 100g)
136
Calorías
0 g
Carbohidratos
29.51 g
Proteínas
1.97 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 136 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 29.51 g |
| Grasas | 1.97 g |
| Saturadas | 0.59 g |
| Insaturadas | 1.38 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
10%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Aproximadamente 30 g de proteína por cada 100 g asado
- Magro: aproximadamente 2 g de grasa por cada 100 g, con poca grasa saturada
- Sin carbohidratos: carga glucémica 0
- Carne sin procesar con poco sodio: aproximadamente 110 mg por cada 100 g
- No contiene fibra
- Se seca fácilmente si se cocina demasiado, por lo que a menudo se consume con salsas grasas
- El pavo en lonchas para sándwich es un producto diferente, curado, con aproximadamente ocho veces más sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Pechuga de pavo
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Pechuga de pavo
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pechuga de pavo?
Pechuga de pavo no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Pechuga de pavo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pechuga de pavo no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Pechuga de pavo en la app Logi, con tu porción.
